Компьютерная зависимость детей и подростков

Опасность не в том, что компьютер однажды начнет мыслить, как человек, а в том, что человек однажды начнет мыслить, как компьютер
Сидни Дж. Харрис

Компьютерная зависимость – это заболевание, связанное с пагубным пристрастием к всевозможным азартным играм
Игровая зависимость
Сетевая зависимость
Зависимость «Сёрфинг»

Интернет-аддикция -
(интернет-зависимость) как самостоятельная форма зависимости была выделена за рубежом в конце 80-х, в России - с конца 90-х годов
Интернет-аддикция проявляется стремлением субъекта каким-либо способом уйти от реальности, изменяя свое психическое состояние.

Кто больше зависим от игр на компьютере?
Дети тех родителей, которые чаще всего не бывают дома, дети состоятельных родителей или трудоголиков, которые постоянно заняты.
Самый зависимый и, в то же время, нежелательный возраст – это 12-15 лет.
По статистике на одну зависимую девочку-подростка приходится до 10 мальчиков, связано это с тем, что кризис подросткового возраста дается мальчикам труднее, да и компьютерных игр для девочек в разы меньше.

Несколько фактов:
Самостоятельно только около 20% детей могут перерасти эту проблему.
Ребенок может находиться за компьютером не более 1-го часа в день. Подросток – до 2-3-х часов с перерывами.
В Финляндии не берут в армию с диагнозом «компьютерная зависимость».
Долгое нахождение перед монитором может вызывать нарушения зрения, осанки, снижение иммунитета, головные боли, апатию, раздражительность, усталость, бессонницу. Взрослый человек чувствует себя «выжатым и опустошенным» после нескольких часов работы за компьютером, что же говорить про ребенка.

Признаки компьютерной зависимости у детей:

Признаки компьютерной зависимости у детей:
Ребенок теряет интерес к другим занятиям.
Все свое свободное время ребёнок стремится провести за компьютером или ТВ.
Общение с другими детьми начинает сводиться только к компьютерным играм.
Происходит постепенная утрата контакта с родителями.
Ребенок все меньше стремится к общению с другими, общение становиться поверхностным.

Признаки компьютерной зависимости у детей:
Формально отвечает на вопросы, избегает доверительных разговоров.
Ребенок начинает обманывать, стремится любыми способами заполучить желаемое,
Ребенок скрывает, сколько на самом деле времени провёл за компьютером или телевизором;
На любые ограничения, связанные с компьютером, ТВ, планшетом или телефоном реагирует нервно, сильно переживает, злится , грубит, может плакать.
Теряет контроль над временем, проведенным экраном.
Ребенок начинает кушать возле компьютера.

Признаки компьютерной зависимости у детей:
Ребёнок уже с утра начинает просить мультики или компьютер.
Ребёнок приходит со школы и первым делом садиться под тв или включает компьютер.
Непонятный эмоциональный подъем, который резко сменяется дурным настроением. Присмотревшись, вы поймете, что все это связано с виртуальными успехами и неудачами в игре.

Физические отклонения у больного, страдающего компьютерной зависимостью:
нарушение зрения,
снижение иммунитета,
головные боли,
повышенная утомляемость,
бессонница,
боли в спине,
туннельный синдром (боли в запястье)

Причины компьютерной зависимости:
Отсутствие или недостаток общения и тёплых эмоциональных отношений в семье
Отсутствие у ребёнка серьезных увлечений
Неумение ребёнка налаживать желательные контакты
Общая неудачливость ребёнка
Склонность подростков к быстрому «впитыванию» всего нового, интересного.
Желание ребенка быть «как все» его сверстники

Как уберечь ребенка от зависимости?
что же побудило ребенка уйти «в компьютер»?
не критиковать ребёнка
вникнуть в суть игры
ограничить доступ к играм и фильмам
ограничить время за компьютером
компьютера должен быть в вашем поле зрения
не покупать отдельный компьютер
предлагать альтернативу компьютеру
поднимать самооценку ребёнка
дружба с другими детьми

шансы стать зависимым
уменьшаются, если:
в семье присутствует атмосфера дружелюбия, покоя, комфорта и доверия;
у ребёнка разносторонние интересы и увлечения;
ребёнок умеет налаживать позитивные отношения с окружающими;
ребёнок умеет ставить перед собой хотя бы самые маленькие цели

Важно знать:
резко отнимать или запрещать компьютерные игры ребенку, который уже втянулся — нельзя.
делать это стоит последовательно, лучше подготовиться вместе с психологом.
можно пройти различные тесты в интернете, чтобы оценить компьютерную зависимость вашего ребенка и вас самих.
не все игры плохо влияют на психику, некоторые способствуют развитию познавательных и моральных качеств.

Профилактика зависимости от компьютерных игр
Важен личный пример родителей
У ребенка должно быть увлечение, хобби, не связанное с компьютером
Поддерживайте общение ребенка со сверстниками
Все должно быть спланировано так, чтобы не оставалось свободной минуты
Используйте компьютер как награду
Важно четко контролировать те игры, в которые играет ребенок
Установите специальные сетевые фильтры и специализированное программное обеспечение для контроля

Компьютер можно использовать в мирных, познавательных и в творческих целях. Главное – ребенка увлечь!