Правила техники безопасности на уроках физкультуры по легкой атлетике

Общие требования безопасности:
1. Учащиеся должны иметь спортивную форму и обувь, не стесняющую движений и соответствующую теме и условиям проведения занятий.
2. Учащийся должен бережно относиться к спорт. инвентарю и оборудованию, не использовать его не по назначению.
3. В процессе занятий обучающиеся должны соблюдать порядок проведения учебных занятий и правила личной гигиены.

Обувь должна быть на подошве, исключающей скольжение, плотно облегать ногу и не затруднять кровообращение. При сильном ветре, пониженной температуре и повышенной влажности одежда должна соответствовать погодным условиям.

Требования безопасности перед началом занятий:
Учащийся должен:
1. Переодеться в раздевалке, надеть на себя спортивную обувь и форму.
2. Снять с себя и убрать из карманов все посторонние предметы.
3. Под руководством учителя подготовить инвентарь и оборудование, необходимые для проведения занятий.
4. По команде учителя встать в строй для общего построения.

Требования безопасности во время занятий:
Бег
Учащийся должен:
При групповом старте на короткие дистанции бежать по своей дорожке.
Во время бега смотреть на свою дорожку.
Возвращаться на старт по крайней дорожке, при старте на дистанции не ставить подножки.
В беге на длинные дистанции обгонять бегущих с правой стороны.
Выполнять разминочный бег по крайней дорожке.

Прыжки
Учащийся должен:
Не выполнять прыжки на неровном и скользком грунте.
Выполнять прыжки, когда учитель дал разрешение.
Выполнять прыжки поочередно.

Метания
Учащийся должен:
Перед метанием убедиться, что в направление броска никого нет.
Осуществлять выпуск снаряда способом, исключающим срыв.
При групповом метании стоять с левой стороны от метающего.
В сырую погоду насухо вытирать руки и снаряд.
После броска идти за снарядом только с разрешения учителя, не производить произвольных метаний.

Требования безопасности в аварийных ситуациях:
Учащийся должен:
При получении или ухудшения самочувствия прекратить занятия и поставить в известность учителя физкультуры.
С помощью учителя оказать травмированному первую помощь, при необходимости доставить его в больницу или вызвать «Скорую помощь».
При возникновении пожара в спортзале немедленно прекратить занятие, под руководством учителя покинуть место проведения занятий через запасной выход по плану эвакуации.

Требования безопасности по окончании занятий:
Учащийся должен:
Под руководством учителя убрать спортивный инвентарь в места его хранения.
Организованно покинуть место проведения занятий.
Переодеться в раздевалке, снять спортивный костюм и спортивную обувь.
Вымыть с мылом руки.