Применение инструментов менеджмента качества

Предмет исследования
Физическая активность (путем получения данных)
Физическую активность отслеживаем с помощью встроенного в смартфон ШАГОМЕРА.
Шагомер - это устройство, которое измеряет шаги.
Принцип работы:
Встроенный чип определяет частоту колебаний и местоположение смартфона, меняющиеся при движении человека, при каждом шаге.
Данные выводятся на экран.

Проблематика исследования
Сидячая офисная работа (минимальная физическая активность).
Шагомер облегчает отслеживание динамики движения, а соответственно помогает не забывать о своем здоровье и поддерживать себя в форме.

Физическая активность дает значительные преимущества для поддержания здоровья сердца, мозга и всего организма человека.

Статистика шагов (сентябрь 2021 г.)
Сурена К.
Даша П.

ЦЕЛЬ СБОРА ДАННЫХ
По результатам статистики видно, что образ «жизни малоэффективный»
Цель: повысить уровень физической активности до 10 000 шагов (хотя бы ☺)

Что будем делать с данными:
Анализировать и наблюдать за динамикой изменений;
Отобразим зависимость от дня недели;
Искать поиск для эффективного решения проблемы (повышение активности)

Динамика изменений (Сурена)
Наиболее активный день - ПЯТНИЦА
Наименее активный день - ПОНЕДЕЛЬНИК

Динамика изменений (Даша)
Наиболее активный день - СУББОТА
Наименее активный день - ПОНЕДЕЛЬНИК

Контрольный листок для регистрации данных

Результат: по собранным данным из приложения «Шагомер» видно, что среднее количество шагов за 28 дней в сентябре – 6799, а из этого следует, что образ жизни «малоэффективный» и нужно проявлять больше активности, чтобы добиться результата в более чем 10 000 шагов.
ПОНЕДЕЛЬНИК- самый малоподвижный день недели, в то время как ПЯТНИЦА- наиболее подвижный.
Мероприятия по улучшению: в обеденное время выделять 10-15 минут на прогулку, делать зарядку каждое утро, гулять дольше с собакой (утром и вечером).
Ходить за кофе на этаж выше

СЮДА ! Вместо этого ↓

Результат: по собранным данным из приложения «Шагомер» видно, что среднее количество шагов в период с 1.09 по 28.09– 8 253, а из этого следует, что образ жизни «малоэффективный» и нужно проявлять больше активности, чтобы добиться результата в более чем 10 000 шагов.
Мероприятия по улучшению: ходить пешком от метро до работы, в обеденное время выделять 10-15 минут на прогулку, делать зарядку каждое утро.

Увеличение физической активности
Причинно-следственная диаграмма (Диаграмма Ишикава)
Офис
Выделять 10-15 минут от обеденного времени на пешую прогулку
Дом
Зарядка по утрам
Прогулка с собакой утром и вечером
Улица
Прогулки не только по выходным дням, но и вечером в будние дни
Бег по утрам под любимую музыку. Релаксация.
Ходить от метро до работы пешком
Зал
Участвовать в спортивных марафонах
Персональный тренер, групповые занятия (доп. нагрузка)