Смартфон друг или враг

Смартфон (умный телефон) – мобильный телефон, дополненный функциональностью карманного персонального компьютера. Это доступное средство связи с внешним миром. Необходимо знать положительное и отрицательное воздействие сотового телефона на здоровье и жизнь человека, знать, как правильно пользоваться телефоном и в каких временных рамках

Ещё совсем недавно сотовый телефон был редкостью, а иметь его было модно и престижно. В наше время он есть практически у всех: у стариков, взрослых, детей и подростков.
Мобильные телефоны всё больше вытесняют из использования стационарную связь. Он стал неотъемлемой частью нашей жизни и если мы вдруг его потеряли, то это целая трагедия, и мы тут же бежим скорее покупать новый

История создания сотового телефона
В далёком 1947 году лаборатория Bell Laboratories (США) официально выступила с предложением создать мобильный телефон.
Однако первый прототип мобильного сотового телефона был создан американской компанией Motorola. Это произошло в 1973 году

Создателем устройства стал инженер Мартин Купер. Вес первого сотового телефона составлял около 1кг, габариты: 22,5х12,5х3,75 см.
У аппарата отсутствовал дисплей. Батарея телефона позволяла ему работать в режиме ожидания до 8 часов, а в режиме разговора – до одного часа. Заряжать телефон нужно было достаточно долго (около 10 часов)
История создания сотового телефона

В СССР первый экспериментальный образец сотового телефона был создан в 1957 году, весил он целых 3кг!
Мало того, к аппарату прилагалась еще и базовая станция, которая была связана с Городской Телефонной сетью
История создания сотового телефона

«Смартфоны: за»

1. Расширяет общение между людьми.
2. Даёт возможность родителям всегда знать, где находится ребёнок.
3. Гарантирует безопасность школьника: тревожные кнопки в МЧС, в милицию.
4. Способствует получению новой информации через Интернет.
5. Телефон оснащен калькулятором, будильником, часами, фонариком, фотокамерой, которые можно в нужное время использовать.

Без сотового телефона уже никуда, но есть и запреты:
Разговор по телефону за рулём повышает риск ДТП.
Сотовый аппарат может спровоцировать попадание в человека молнии
Многие знают, что пользоваться мобильными телефонами нельзя в самолётах и больницах

«Смартфоны: против»

Вред мобильного телефона на здоровье человека:
Понижается иммунитет.
Страдает зрение.
Нарушение генного порядка.
Расстройство памяти и сна.
Головные боли, сонливость, ухудшение зрения, перепады давления и пульса.

Мобильный телефон в момент работы находится в непосредственной близости от мозга и глаз. Волны радиочастотного диапазона, которые генерирует трубка, поглощаются тканями головы, в частности, тканями мозга, сетчаткой глаза, структурами зрительного, вестибулярного и слухового анализаторов, причём излучение действует как непосредственно на отдельные органы и структуры, так и опосредованно, через проводник, на нервную систему»

Сотовые телефоны не дают выспаться
С тех пор, как SMS набрало свою популярность, стало обычным, что дети стали даже спать со своими сотовыми телефонами под подушкой.
Сотовые телефоны ставят в режим вибрации, так чтобы их родители не слышали, что звонит телефон. Когда сообщение приходит, ребёнок просыпается и отправляет ответное текстовое сообщение (чтобы родители не слышали, что они разговаривают).
Пользование сотовыми телефонами во время уроков в учебных заведениях стало настоящей проблемой

Как снизить вред

Старайтесь как можно меньше носить его в карманах, лучше носить в сумке.
Находясь дома класть его на расстоянии не менее 50 см от себя, и во время сна это особенно важно.
Старайтесь разговаривать как можно меньше, или используйте беспроводную гарнитуру, находясь на расстоянии от телефона, или по возможности громкую связь.
Выбирая телефон, поинтересуйтесь уровнем его излучения (SAR) и старайтесь выбрать телефон с наименьшим показателем.

Правила пользования

1. Чем короче разговор, тем безопаснее для здоровья.
2. Дождитесь соединения, прежде чем подносить телефон к голове.
3. Старайтесь носить телефон как можно дальше от жизненно важных органов.
4. Пользуйтесь гарнитурами и системами "свободные руки", чтобы держать сотовый телефон подальше от головы и тем самым уменьшить его воздействие.

5. Старайтесь не разговаривать в закрытом пространстве (автомобиле, лифте, поезде, гараже и др.).
6. Не пользуйтесь мобильным телефоном во время грозы.
7. Не пользуйтесь мобильным телефоном во время пересечения проезжей части.

Ограничить время и частоту использования сотового телефона – не более 2-3 минут за один вызов и 10-15 минут в день.
Не спите рядом с сотовым телефоном.
Находясь дома располагайте его на расстоянии не менее 50 см от себя.
Слушайте музыку через наушники не более 10 – 15 минут.
Смотрите на дисплей телефона не более 15 минут.
Не пользуйтесь сотовым телефоном без необходимости
Не вешайте телефоны на шею, не держите во внутреннем кармане или в кармане брюк, положите его в сумку.
При покупке телефона будьте внимательны и обращайте внимание на значение SAR, которое должно быть указано в инструкции, оно должно быть в пределах от 1,28 до 1,5 Вт/кг. Чем меньше SAR, тем безопаснее телефон для человека

Можно ли защититься от излучения?
Защита от излучения – это дело сложное. Приходится сказать: эффективной защиты от излучения телефона не существует, в противном случае он просто не будет работать.
Предприимчивые производители предлагают «защитные» чехлы

Мобильная зависимость

Гаджеты, обеспечивающие Вашу постоянную подключённость к информации/интернету – смартфоны, айпады и пр., без которых Вы теперь даже в туалет сходить не можете, – делают Вас практически зависимым, не надо запоминать, в любой момент можно найти инфу в Интернете..
Но, как и всякий наркоман, Вы, конечно же, убеждены в обратном – в том, что эти мыльницы делают Вашу жизнь нереально яркой, насыщенной, удобной и т.п., а Вас лично – «сильно продвинутой личностью», которая всегда в курсе всего.
Благодаря этим устройствам, в Ваш мозг непрерывным потоком круглосуточно поступает всевозможный мусор, который загаживает Ваш «бортовой компьютер».
Вы не в состоянии ни связно говорить, ни писать, ни читать — Ваша речь косноязычна и наводнена словами-паразитами. Рассказывая кому-то о чем-то, Вы с трудом подбираете нужные слова, а слушая кого-то – быстро теряете нить разговора и начинаете скучать и зевать

Большинство людей (особенно молодых) привязаны к своим гаджетам настолько, что при угрозе оказаться отключенными от сети в течение хотя бы одного дня испытывают не только психическую подавленность, граничащую с паникой, но и реальную физическую ломку, напоминающую наркотическую. Не верите? А ну-ка выключите свою мыльницу СОВСЕМ и попробуйте прожить без неё хотя бы 2-3 дня

Ученые выделили три типа владельцев сотовых телефонов:
«Киборги» – считают телефон своим продолжением, чуть ли не частью тела, не могут без него обходиться.
«Протезированные» – жить без «трубы» в принципе могут, но испытывают при этом дискомфорт.
«Непривязанные» – для них телефон это просто телефон, не больше, чтобы звонить, когда действительно нужно.

Люди пользуются сотовыми телефонами уже сейчас, а какие последствия для здоровья у них могут возникнуть через несколько лет или десятилетий - никто не знает.
И право выбора как всегда остается за каждым.
На одной чаше весов - удобство и комфорт, на другой - здоровье.

Ты будешь удивлён, но Стив Джобс, гуру цифровой индустрии, ограничил время пользования гаджетами. Его дети не пользовались айпадом вообще, а другие гаджеты им запрещалось использовать по ночам и в выходные дни.
Крис Андерсон, главный редактор американского журнала «Wired», один из основателей 3D Robotics, также ограничивает своих детей в использовании гаджетов. Правило Андерсона – никаких экранов и гаджетов в спальне! «Я, как никто другой, вижу опасность в чрезмерном увлечении Интернетом. Я сам столкнулся с этой проблемой и не хочу, чтобы эти же проблемы были у моих детей».
Сыновья создателя сервисов Blogger и Twitter могут пользоваться своими планшетами и смартфонами не больше 1 часа в день, а директор OutCast Agency, ограничивает использование гаджетов в доме 30 минутами в день. Его младшие дети совсем не имеют гаджетов.
«Наша работа – продавать людям не то, что они хотят, а то, что нужно нам» –
президент CBS News (Новостное подразделение американской телерадиокорпорации) Ричард Сэлант

Мобильный этикет

Снижайте громкость голоса, когда разговариваете.
Выключайте свои мобильные телефоны во время занятий в школе.
Выключайте телефон или переводите его в беззвучный режим на спектаклях, киносеансах, концертах, в музеях и выставочных залах.
Используйте телефон в общественном транспорте и в общественных местах с наименьшим уровнем громкости звука.

Как бороться с зависимостью?
Элементарно! Хватит таскать с собой телефон повсюду. Отрывайте от него глаза, заставьте себя забыть о нём хоть на время. Договоритесь со своими друзьями пойти на прогулку без телефонов. Поговорите с друзьями, которым вы можете пожать руку. Да, мы не можем совсем отказаться от технологий сегодня, это сильно снизит нашу продуктивность, но развлечений полно в реальном мире, который красивее и чётче экрана смартфона

Современному человеку жизнь без смартфона кажется неполноценной. И наши малолетние детишки, похоже, пользоваться гаджетами учится раньше, чем даже ходить и разговаривать. С одной стороны, это может быть и хорошо. Но с другой - это несколько удручающе…
Как и у любой медали, у этой тоже есть и обратная сторона: смартфоны занимают всё наше время и внимание, порабощая и разъединяя людей, влияя на наших детей.
Эти забавные, но наполненные глубоким смыслом картинки призваны ещё раз обратить внимание общества на эту проблему и, может быть, вспомнить о том, что мир без смартфонов был не таким уж плохим
Мир без смартфонов был не таким уж плохим