Сохранение здоровья

Что такое здоровье?
Здоровье – естественное состояние организма, характеризующееся его уравновешенностью с окружающей средой и отсутствием каких-либо болезненных изменений.

Что способствует сохранению здоровья?

Правильное питание
Правильное питание — это питание, обеспечивающее рост, нормальное развитие и жизнедеятельность человека, способствующее укреплению его здоровья и профилактике заболеваний.

Закаливание
Закаливание организма — метод физиотерапии воздействием на организм человека различными природными факторами: воздухом, водой, солнцем.

Личная гигиена
Личная гигиена — раздел гигиены, в котором изучаются вопросы сохранения и укрепления здоровья человека.