Тепловой и солнечный удар

Тепловой удар-результат общего перегрева организма - нередко сочетается с солнечным ударом.

Солнечный удар это опасно!!!

Признаками солнечного и теплового удара являются:
учащение сердцебиения, покраснение, затем побледнение лица, неуверенная, шаткая походка, головная боль, сильная слабость и вялость, едва прощупываемый пульс, еле заметное дыхание.

Лёгкая степень солнечного
удара
1. Общая слабость
2. Головная боль
3 Тошнота
4.Учащения пульса и дыхания
5. Головокружение

ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ

Пострадавшего положить в тени так, чтобы голова была выше туловища. Расстегнуть одежду, снять пояс и чем-нибудь обмахивать, чтобы создать охлаждающий ветерок.
На голову положить холодный компресс
Хорошо всё тело обтереть или спрыснуть холодной водой
Дать пить холодную воду или холодный крепкий чай.
Первая помощь

ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ

Чтобы избежать солнечного и теплового удара в жаркую, солнечную погоду
надо одеваться в лёгкую, пропускающую воздух одежду,
не забывать о головном уборе,
соблюдать питьевой режим (пить часто, понемногу),
почаще обтираться водой,
принимать душ,
контролировать физические нагрузки.