Страна Здоровячков. Игра-путешествие

В путь-дорогу собираемся.
За здоровьем отправляемся.
з
д
о
р
о
в
ь
е

Станция «Гигиеническая»

«Сказка о микробах»
Жили-были микробы — разносчики разных болезней. Больше всего на свете они любили грязь. Чем грязнее, тем им было приятнее и тем больше их становилось. Вот на столе кто-то оставил невымытые тарелки, крошки, кусочки хлеба. Тут как тут муха. А на ее лапках сотни микробов. Муха улетела, а микробы остались лежать на столе - на тарелке, на ложках, на хлебе и думают: «Как хорошо, что на свете есть грязнули и мухи». И стало микробам раздолье. И на руки можно попасть, и в рот к человеку.
А там уж и до болезни рукой подать!

Как надо правильно мыть руки.
Сильно намочите руки.
Пользуйтесь мылом.
Намыливайте руки с обеих сторон.
Намыливайте руки между пальцев.
Полощите руки чистой водой.
Вытирайте руки насухо полотенцем.
Полотенце расправить и положить на одну руку; тщательно вытирать полотенцем каждый палец второй руки.
То же повторить с первой рукой.

Советы от Мойдодыра
Раз в неделю мойся основательно.
Утром, после сна, мой руки, лицо, шею, уши.
Каждый день мой ноги и руки перед сном.
Обязательно мой руки после уборки комнаты, туалета, игр, прогулки, общения с
животными, поездки в транспорте

Пословицы о чистоте
Вода все очищает.
Чистота – залог здоровья.
Мыло серое, а моет бело.
Чистая вода для хвори беда.
де вода, там и жизнь.
Кто аккуратен, тот людям п
Чаще мойся – воды не бойся.
Чистота – лучшая красота.

Станция «Глаза - главные
помощники человека».

Загадки про глаза:
«Два братца через дорогу
живут, друг друга не видят»
В маленькие дверцы весь мир входит.
На ночь два оконца сами закрываются,
А с восходом солнца сами открываются.
Живут два друга,
Глядят в два круга.

Оздоровительная минутка
для глаз.
• Зажмурьте глаза, а потом откройте их.
Повторите 5 раз.
• Делайте круговые движения глазами:
налево - вверх - направо - вниз -направо - вверх - налево - вниз.
Повторите 10 раз.
• Вытяните вперед руку. Следите
взглядом за ногтем пальца, медленно
приближая его к носу, а потом
медленно отодвиньте обратно.
Повторите 5 раз.
• Посмотрите в окно вдаль 1 минуту.

Правила бережного отношения к зрению
Умываться по утрам.
Смотреть телевизор не более 1—1,5 часов в день.
Сидеть не ближе 3 м от телевизора.
Не читать лежа.
Не читать в транспорте.
Оберегать глаза от попаданий в них инородных предметов.
При чтении и письме свет должен освещать страницу слева.
Расстояние от глаз до текста рекомендуется 30—35 см.
Употреблять в пищу достаточное количество растительных
продуктов (морковь, лук, петрушку, помидоры, сладкий
красный перец).
Делать гимнастику для глаз.

Станция «Правильное питание»
Человеку нужно есть,
Чтобы встать и чтобы сесть,
Чтобы прыгать, кувыркаться,
Песни петь, дружить, смеяться.
Чтоб расти и развиваться
И при этом не болеть, нужно
правильно питаться
С самых юных лет уметь.

Золотые правила питания:
Главное — не переедайте.
Ешьте в одно и то же время простую,
свежеприготовленную пищу которая легко
усваивается и соответствует потребностям
организма.
Тщательно пережевывайте пищу, не спешите глотать

Постарайтесь за пять минут найти
в этой таблице 10 овощей

Станция «Угадай-ка»

О каком правиле забыл Вини-Пух
в гостях у Кролика?

Какой мультипликационный мальчик
стремился к жизни в деревне Простоквашино?

В каком произведении Корнея
Чуковского встречаются эти строки:
«… Надо, надо
умываться
По утрам и вечерам,
А нечистым
трубочистам –
Стыд и срам!
Стыд и срам!..»

Какой мультипликационный герой
произносил фразу:
«Давайте жить дружно»

Какое желание Жени, в сказке «Цветик-семицветик» оказалось самым правильным?

Чтоб здоровье сохранить…
Чтоб здоровье сохранить, организм свой укрепить,
Следует, ребята, знать, нужно всем подольше спать.
Ну а утром не лениться – на зарядку становиться!
Чистить зубы, умываться, и почаще улыбаться.
У здоровья есть враги, с ними дружбы не води!
Чтобы ни один микроб не попал случайно в рот,
Руки мыть перед едой нужно мылом и водой.
Кушать овощи и фрукты, рыбу, молокопродукты-
Вот полезная еда, витаминами полна!
Ну, а если уж случилось: разболеться получилось,
Знай, к врачу тебе пора, он поможет нам всегда!
Вот вам добрые советы, в них и спрятаны секреты,
Как здоровье сохранить, научись его ценить!