Вредность фастфуда

Цель и задачи
Цель: узнать чем вреден фастфуд.
Задачи:
изучить литературу по теме вредности фастфуда
узнать сколько калорий в разной еде из фастфуда.
узнать какая еда наносит больше вреда
узнать чем вредны сахар, соль и добавки в фастфуде
сделать проект и рассказать чем вреден фастфуд для 5-б
составить памятку о калориях и вредности фастфуда

Соль в фастфуде
Проблемы:
Повышенное кровяное давление
Головные боли
Боль в сердце
Нарушение зрения
Норма соли в день – 5 г
Пример:
Биг- Мак 2,3 г соли
Средняя картошка фри 0,55 г

Пищевые добавки
Натуральные
Синтетические
Пищевая добавка глутамат натрия преувеличивает вкус и запах любых блюд
Болезнь печени
Болезнь Альцгеймера
Проблемы пищеварения
Бронхиальная астма
Аллергические реакции

Пищевая ценность и калорийность продуктов фастфуда

Самые вредные - это:
- газированные напитки (очень много сахара, вредных красителей и консервантов);
- майонез (очень жирный);
- еда "быстрого приготовления", типа быстро завариваемой лапши и супов (сплошная химия!);
- картошка фри, бургеры ( много калорий, консерванты);
- колбасы и сосиски (официально объявлены ВОЗ канцерогеном).

Вывод:
Мы выяснили:
что в основном фастфуд состоит из жиров, консервантов, красителей, соли, майонеза, а также большое количество специй, соусов. Это все вредно для здоровья человека.
что фастфуд это класс блюд быстрого приготовления, обычно предлагаемых специализированными заведениями.
что основной проблемой вызываемой фастфудом является ожирение, которое способствует развитию различных тяжелых заболеваний
«Надо есть для того, чтобы жить, а не жить для того, чтобы есть» – мысль, высказанная Сократом еще до нашей эры, и сегодня не теряет актуальности.
Будьте здоровы!