Взгляды на ЗОЖ в разных культурах

Швеция: больше двигаться, меньше хандрить

ЗОЖ по-французски
Отказ жителей от машин в пользу иных способов передвижения;
Здоровое питание;
Спад моды на курение;
Необходимость проектов по отказу от алкоголя в сельской местности.

Здоровый образ жизни в Италии
Лидер за здоровый образ жизни среди европейских стран;
Последнее место в Европе по заболеваемости циррозом печени;
Молодые люди курят меньше, чем старшее поколение в их возрасте.

Здоровый образ жизни в Германии
Наличие современных спортивных площадок и велосипедных дорожек;
Продукты с полным указанием состава и калорийности;
Доступные центры оздоровления и профилактики заболеваний.

США: надо меньше есть

ЗОЖ в Китае: когда нет денег, помогает опыт предков

1. Активность;
2. Разнообразный рацион;
3. Умение быстро расслабляться;
4. Иглоукалывание и массаж в Китае - почти повседневная практика.

Правила долгой здоровой жизни в Японии:
меньше есть
больше спать
постоянно заставлять мозг работать
не одеваться слишком тепло
уметь смеяться
уважать друг друга
не курить и не пить

Здоровье для японцев - не цель, а средство, позволяющее долго и усердно работать

ЗОЖ в России
1989 год. Авторство термина ЗОЖ приписывается профессору-фармакологу Израилю Брехману.
1991 год. Валеология - «общая теория здоровья», претендующая на интегральный подход к физическому, нравственному и духовному здоровью человека.
1992 год. Идеи здорового образа жизни стали пользоваться успехом