Я выбираю активный образ жизни

Что такое здоровый образ жизни?
Здоровье — это наша счастливая жизнь, наше богатство. Подходя к своему
здоровью односторонне, невозможно быть уверенным в том, что этого
здоровья хватит до глубокой старости.

Я выбираю активный образ жизни. Он позволяет мне быть энергичной, здоровой и довольной жизнью.

У каждого есть выбор
Либо говоришь о своём здоровье
Либо сохраняешь своё здоровье

Печальная статистика
Каждый час, ежедневно проводимый перед телевизором или за столом, повышает вероятность в течение ближайших 15 лет:
преждевременно умереть по состоянию здоровья — на 11%
заболеть раком – на 9%
заработать одно или несколько сердечно-сосудистых заболеваний – на 18%

Здоровье человека зависит …
50% - от человека, от образа жизни;
20% - от наследственных факторов;
20% - от экологии;
10% - от работы учреждений зравоохранения.

5 причин, почему нужно начать двигаться прямо сейчас
Вы будете прекрасно выглядеть! А для event-менеджера эффектная внешность – одна из составляющих успеха.
Вы укрепите иммунитет и будете менее подвержены простудным и другим заболеваниям. И это замечательно, ведь болеть event-менеджеру просто некогда.
Вы всегда будете в отличном настроении. А о таких словах, как «апатия», «раздражительность» и «депрессия» вы и вовсе позабудете.
Вы всегда будете полны энергии. Чашечка кофе перестанет быть для вас спасательным кругом, а превратится в приятное времяпрепровождение.
Вы будете гордиться собой! А как тут не гордиться, ведь физическая активность поможет вам стать более эффективным, креативным и успешным.

Занимайтесь АКТИВНЫМ ОБРАЗОМ ЖИЗНИ!!