Слайд 2Прогулка является надежным средством укрепления здоровья и профилактики утомления. Пребывание на свежем
![Прогулка является надежным средством укрепления здоровья и профилактики утомления. Пребывание на свежем](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/1145730/slide-1.jpg)
воздухе положительно влияет на обмен веществ, способствует повышению аппетита, усвояемости питательных веществ, особенно белкового компонента пищи. Пребывание детей на свежем воздухе имеет большое значение для физического развития. Прогулка является первым и наиболее доступным средством закаливания детского организма. Она способствует повышению его выносливости и устойчивости к неблагоприятным воздействиям внешней среды, особенно к простудным заболеваниям.
Слайд 4А не замерз ли ребенок?
— Во-первых, необходимо обратить внимание на поведение самого
![А не замерз ли ребенок? — Во-первых, необходимо обратить внимание на поведение](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/1145730/slide-3.jpg)
ребенка. На холод ребенок очень бурно реагирует — громко кричит, двигается. Кожа приобретает бледный оттенок.
— Во-вторых, по шее, переносице и руке выше кисти.
— В-третьих, ледяные ноги (проверьте, не стала ли обувь маленькой или впритык, это способствует переохлаждению) .
— В-четвертых, ребенок не будет молчать, если ему холодно. Если он «не замечает» — это означает, что ему хорошо.
Слайд 5Признаки перегрева ребёнка.
— Первый признак перегрева — жажда, то есть ребенок просит
![Признаки перегрева ребёнка. — Первый признак перегрева — жажда, то есть ребенок](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/1145730/slide-4.jpg)
пить;
— На прогулке постоянно теплое лицо, а на улице при этом ниже -8°;
— Слишком теплая, почти горячая спина и шея;
— Очень теплые руки (руки и ноги, это такие специальные части тела, которые должны быть, по причине особенностей кровообращения, «комнатной» температуры) .
Слайд 6Нельзя гулять!
— Нельзя гулять, когда ребенок болен (высокая температура, слабость, боль, тем
![Нельзя гулять! — Нельзя гулять, когда ребенок болен (высокая температура, слабость, боль,](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/1145730/slide-5.jpg)
более, если болезнь заразна, чтобы не заражать других людей).
— Но в период выздоровления гулять можно и нужно. Свежий прохладный воздух способствует выздоровлению. Особенно при болезнях дыхательных путей. Так как он способствует разжижению слизи. На улице ребенок будет эффективно кашлять, отхаркивая мокроту. Это хорошо, и не является признаком ухудшения его состояния!