Содержание
- 2. ОПРЕДЕЛЕНИЕ Закаливание — это комплекс мероприятий, с помощью которых можно укрепить иммунитет, повысить сопротивляемость организма неблагоприятным
- 3. ПРИНЦИП ДЕЙСТВИЯ Основой закаливающих процедур являются перепады температур. Организм учится справляться с ними собственными силами. Благодаря
- 4. ФИЗИОЛОГИЧЕСКАЯ СУЩНОСТЬ ЗАКАЛИВАНИЯ Закаливание - это система специальной тренировки терморегуляторных процессов организма, включающая в себя процедуры,
- 5. ФИЗИОЛОГИЧЕСКАЯ СУЩНОСТЬ ЗАКАЛИВАНИЯ Физиологическая сущность закаливания заключается в совершенствовании терморегулирующих механизмов. Оно позволяет использовать скрытые возможности
- 6. МЕХАНИЗМ ТЕРМОРЕГУЛЯЦИИ Все живые организмы по отношению к температурным влияниям внешней среды делятся на две большие
- 7. МЕХАНИЗМ ТЕРМОРЕГУЛЯЦИИ Человек может переносить отклонения внутренней температуры тела от нормальной на 4° в ту или
- 8. МЕХАНИЗМ ТЕРМОРЕГУЛЯЦИИ Разную температуру имеют также внутренние органы. Самый «горячий» - печень, ее температура доходит до
- 9. МЕХАНИЗМ ТЕРМОРЕГУЛЯЦИИ Известны два способа терморегуляции: Нервный гуморальный.
- 10. МЕХАНИЗМ ТЕРМОРЕГУЛЯЦИИ Существуют специальные терморецепторы, которые воспринимают холод или тепло. Они расположены в коже, кровеносных сосудах,
- 11. ОХЛАЖДЕНИЕ И ПЕРЕГРЕВАНИЕ Избегая резких переходов от тепла к холоду, мы тем - 42 - самым
- 12. ОСНОВНЫЕ ГИГИЕНИЧЕСКИЕ ПРИНЦИПЫ ЗАКАЛИВАНИЯ 1. Принцип систематичности требует регулярного выполнения закаливающих процедур. 2. постепенность и последовательность
- 13. ПРАВИЛА ЗАКАЛИВАНИЯ Закаливание можно начинать в любое время года Первым условием закаливания является постепенность Закаливающую процедуру
- 15. Скачать презентацию