Содержание
- 2. Городская библиотека-филиал №8 им.С.А.Есенина МБУ «ЦБС г. Калуги» РЕКОМЕНДУЕМ
- 4. Движение – жизнь! Старайся двигаться как можно больше. Занимайся физической культурой, хотя бы 30 мин в
- 5. Соблюдай режим дня!
- 7. Нормальный сон для человека – 7-8 часов. Ложись и вставай в одно и то же время.
- 8. Закаливай свой организм.
- 10. Ешь больше пищи, содержащей клетчатку и цельные зерна, и меньше – пищу, содержащую сахар и приготовленную
- 13. Почаще гуляй в парке, на свежем воздухе, подальше от автомобилей и других загрязнителей воздуха.
- 16. Старайся чаще слушать любимую весёлую музыку - это лучшее лекарство от плохого настроения!
- 17. И конечно не кури, не злоупотребляй алкоголем и другими вредными привычками. Ведь это основные факторы, ухудшающие
- 19. Скачать презентацию