Здоровый образ жизни

ЦЕЛЬ:
Познакомить слушателя со здоровым образом жизни
ЗАДАЧИ:
1. Дать определение здоровью;
2. Рассказать об основных правилах здорового образа жизни;
3. Рассказать о вредных привычках.

ЗДОРОВЬЕ
Здоровье – это не только хорошее самочувствие, но и хорошее настроение, человек легко и радостно общается с другими людьми, способен хорошо и активно учиться и работать и не слишком устает при этом.

СОБЛЮДАЙ ЧИСТОТУ
Чтобы быть здоровым, нужно соблюдать чистоту и гигиену

ПРАВИЛЬНО ПИТАЙСЯ
Основа сбалансированного и полноценного питания:

СОЧЕТАЙ ТРУД И ОТДЫХ
Долго живет тот, кто много и хорошо работает.
Для сохранения и укрепления здоровья человеку необходим и отдых, который снимает утомление и восстанавливает работоспособность.

БОЛЬШЕ ДВИГАЙСЯ
Занятия спортом и физкультурой укрепляют здоровье и улучшают состояние организма.

НЕ ЗАВОДИ ВРЕДНЫХ ПРИВЫЧЕК
Чтобы сохранить здоровье никогда не начинай курить, не пробуй спиртного, не прикасайся к наркотикам!