Жить или курить

ПО ДАННЫМ ВСЕМИРНОЙ ОРГАНИЗАЦИИ ЗДРАВООХРАНЕНИЯ (ВОЗ) НА СЕГОДНЯШНИЙ ДЕНЬ 1,5 МИЛЛИАРДА НАСЕЛЕНИЯ НАШЕЙ ПЛАНЕТЫ НАХОДИТСЯ В ЗАВИСИМОСТИ ОТ ТАБАКА.
СТАТИСТИКА КУРЕНИЯ В МИРЕ ЗАСТАВЛЯЕТ ЗАДУМАТЬСЯ О ТОМ, СКОЛЬКО ЧЕЛОВЕК ЕЖЕГОДНО ДОБРОВОЛЬНО ОТПРАВЛЯЮТ СЕБЯ НА КЛАДБИЩЕ ТАКИМ ДОСТАТОЧНО ИЗОЩРЁННЫМ СПОСОБОМ. В НАСТОЯЩЕЕ ВРЕМЯ ЭТА ЦИФРА ВПЛОТНУЮ ПОДКРАЛАСЬ К СЕМИ МИЛЛИОНАМ ЧЕЛОВЕК.

ПРАВДА О КУРЕНИИ

- Средний курильщик делает около 200 затяжек в день. Каждая выкуренная сигарета сокращает жизнь человека на 13- 15 минут.
- Курение признано одной из самых тяжёлых форм наркомании из-за физического и психофизического привыкания организма к табаку. Более того, курение табака по степени привыкания обошло даже такие тяжёлые наркотики, как героин и кокаин, и уступает лишь алкоголю.

Если ты куришь, то знай, к чему это может привести:
- у тебя ухудшится память;
- коричнево-желтый оттенок зубов придаст опреде­ленную выразительность твоей улыбке;
- занятие физкультурой и спортом станут для тебя настоящей мукой, спортивные достижения станут для тебя невозможными;
- тебе не придется пользоваться парфюмерией, т.к. это бесполезно, табачный дым сильнее аромата духов и одеколона;
- голос станет огрубевшим, осипшим;
- возрастет вероятность заболевания раком легких, дыхательных путей, поджелудочной железы, мочевого пузыря, заболеваниями сердечно-сосудистой системы, пищеварительного тракта, хроническими заболеваниями легких;
- ты станешь постоянным пациентом поликлиник и больниц;
- в 65 раз повысится риск перехода к употреблению других наркотиков.

Если ребенок живет в квартире, где один из членов семьи выкуривает 1-2 пачки сигарет, то у ребенка обнаруживается в моче количество никотина, соответствующее 2-3 сигаретам. К тому же у детей, чьи родители курят в жилом помещении, может выработаться никотиновая зависимость. Также они усваивают поведенческий сте­реотип курящего родителя: папа (мама) — хороший(ая), папа (мама) курит, следовательно, курить — хорошо. Статистические данные американских исследователей говорят о том, что отсроченный результат пассивного курения дает 46000 смертей в год, причем 14000 - от раковых заболеваний различной локализации, 32000 - от заболеваний сердца и сосудов.

После того, как вы бросите курить:
1. Уже через месяц значительно очистится дыхание и перестанет беспокоить хронический кашель. Нормализуется сон. Повысится работоспособность. Общий тонус значительно возрастет.
2 . Через 3-6 месяцев легкие освободятся от вредных продуктов горения табака (смолы, табачная пыль и т.д.).
3. Через 1 год на 50% снизится риск развития коронарной болезни.
4. Через 5 лет значительно снизится вероятность заболеть раком легких.
Помните! Борьба с курением — это борьба за здоровье не только курящих, но и окружающих их людей, то есть борьба за здоровье всего общества.