Влияние спортивных игр на развитие опорно двигательного аппарата и функциональных возможностей организма

Объект исследования: занятие спортивными играми на уроках физической культуры в общеобразовательной школе.
Предмет исследования: развитие опорно-двигательного аппарата у учащихся 5-го класса на уроках физической культуры в общеобразовательной школе.

Цель: изучить влияние занятий спортивных игр на развитие опорно-двигательного аппарата и функциональных возможностей организма у учащихся 5-го класса на уроках физической культуры в общеобразовательной школе

Задачи исследования
1.Подобрать и проанализировать методическую литературу по теме;
2.Выявить особенности развития опорно-двигательного аппарата у учащихся 5 класса в обще образовательной школе.
3. Проанализировать изменения опорно-двигательного аппарата и функциональных возможностей организма при занятии спортивными играми на уроках физической культуры.
4.Разработать формы контроля над изменениями опорно-двигательного аппарата у учащихся 5-го класса на уроках физической культуры в общеобразовательной школе.
5. Разработать комплекс упражнений направленный на развитие опорно-двигательного аппарата и функциональных возможностей организма для учащихся 5 классов общеобразовательной школе

Оглавление
Введение 2
Глава 1.Функциональные возможности развитие опорно-двигательного аппарата у учащихся 5-го класса в обще образовательной школе 7
1.1 Анатомо - физиологические особенности развития опорно-двигательного аппарата и функциональных возможностей организма. 7
1.2 Особенности влияния спортивных игр на опорно – двигательный аппарат у учащихся 5-го класса в школе. 15
1.3 Изменение опорно-двигательного аппарата и функциональных возможностей при занятиях спортивными играми. 18
Глава 2. Организация и методика исследования. 28
2.1. Организация исследований. 28
2.2.Методика разработки экспериментальной программы выявления функциональных возможности развитие опорно-двигательного аппарата 29
Глава 3. Результаты исследований и их обоснование. 32
3.1. Результаты педагогического эксперимента и их обсуждение 32
3.2 Экспериментальное обоснование. 35
Заключение 36
Список литературы 38
Приложения 40

Теоретическая значимость: заключается в выявлении особенностей влияния спортивных игр на опорно-двигательный аппарат и функциональное состояние организма занимающихся.
Практическая значимость: заключается в том, что на основе теоритических данных могут быть составлены комплексы положительного развития опорно-двигательного аппарата и функциональных возможностей занимающихся.

Опорно - двигательный аппарат.
К опорно-двигательному аппарату относятся мышцы и кости. Скелет
выполняет опорную, защитную функции, функцию движения, кроветворения
и участвует в обмене веществ, особенно минеральном. Мышцы выполняют опорную функцию, поддерживают
определенное положение тела.

Комплекс
Бег за мячом
Игроки выстраиваются в колонну по 3 или по 4 на линии штрафного броска. Перед каждой колонной на расстоянии 3 м стоит капитан с мячом. По сигналу учителя он передает мяч первому игроку в колонне, который, поймав мяч, передает его обратно, бежит за ним и встает за спиной капитана. Тот ловит мяч и передает его второму игроку, который повторяет действия первого, и т.д. Игра заканчивается, когда вся команда выстроится за капитаном

Мяч в центр
Вариант 1. Игроки выстраиваются в три круга. В середине каждого круга – капитан с мячом. По сигналу учителя он передает мяч игрокам по кругу по очереди в направлении по часовой стрелке, а они передают его ему обратно. Игра заканчивается, когда капитан получит мяч от последнего игрока. Выигрывает команда, закончившая игру первой.
Вариант 2. После того как все игроки получат мяч и передадут его капитану, один из них меняется с ним ролями. Выигрывает та команда, в которой все игроки раньше соперников успеют выполнить задание.

Передал – садись
По сигналу учителя капитан передает мяч первому игроку. Тот, поймав мяч, возвращает его капитану и принимает положение упор присев. Капитан ловит мяч, передает его второму игроку, и т.д. Выигрывает команда, выполнившая задание раньше соперников

Снайпер
В игре принимают участие несколько игроков с мячами. Цель – как можно чаще поразить кольцо из-за 6-метровой линии в течение 1–3 мин .

Эстафета с ведением мяча
Игроки выстраиваются в колонну по 3. По сигналу первые номера начинают ведение мяча, обходя флажки, и, возвратившись назад, передают мяч следующим игрокам. Выигрывает команда, первой закончившая эстафету