Вечерняя трапеза. Выставка книг о здоровом и правильном питании
«Если бы люди ели только тогда,
когда они очень голодны, и если бы питались
простой, чистой и здоровой пищей, то они
не знали бы болезней, и им легче бы было
управлять своею душой и телом»
Л. Н. Толстой Владиславский В. О твоем питании, человек
Рациональное питание продлевает жизнь и охраняет здоровье. Но что значит «рациональное питание»? Врачи говорят: важно не только «что есть», но и «как есть». А как надо есть, и сколько, и когда?.. В популярной форме, не столько приводя рецепты, сколько объясняя, почему так, а не иначе, на эти и многие другие вопросы пытается ответить автор предлагаемой книги.
Читать электронную книгу на сайте https://bookree.org/reader?file=1499114