Акробатические упражнения

Принять исходное
положение -упор присев.

Поставить руки перед собой
(примерно 0,5 м. от стоп)

Выпрямляя ноги,
перенести вес тела на руки

Согнуть руки,
голову наклонить вперёд,
оттолкнуться ногами

Перекатиться на спину,
принять полную группировку.
Захват руками чуть ниже колен

Выйти в упор присев.

Соединение элементов техники кувырка вперёд