Баскетбол. Совершенствование техники ловли и передачи мяча на месте и в движении

Цель и задачи:

Построение, приветствие;
Сообщение задач урока, формы его проведения;
Психологический настрой детей на предстоящее занятие;
Начало урока

Ходьба:
-руки за голову, на носочках;
-руки на пояс, на пятках;
-руки вперед, полу приседом
Разминка:
ОРУ - общеразвивающие упражнения
Вращение головой, вправо, влево.
И.П.-руки перед грудью, рывки вправо- влево
И.П.-руки на пояс
руки над головой прогнуться
наклон вперед
исходное положение
5. И.П. – руки на пояс.
Наклоны туловища вправо, влево.
взять кистями за локти противоположной руки.
Повороты туловища вправо, влево
6. И.П. – руки на пояс. Приседания на полную ступню, вставать на носки
15 раз (считать по английски)
7. И.П. – упор присев
1 – упор лежа
2 – упор присев (10 повторов)
ОРУ в движении:
-бег с высоким подниманием бедра;
-бег с за хлёстом голени;
-приставной шаг, правым, левым боком;
-с крёстный шаг, правым, левым боком;
-прыжки из стороны в стороны;
-бег прямыми ногами.

Парно - групповой вариант отработки элементов баскетбола
(10 мин)
Учащиеся стоят парами друг напротив друга и по свистку выполняют передачу мяча от груди двумя руками (2 мин)

2.Учащиеся стоят парами друг напротив друга и по свистку выполняют нижнюю передачу от груди в пол двумя руками партнеру ; (2 мин)
Парно - групповой вариант отработки элементов баскетбола

3.Учащиеся стоят парами друг напротив друга и по свистку выполняют ведение мяча с возвращением на свое место и имитацией броска от плеча одной рукой на голову партнера в паре;
(2 мин)
Парно - групповой вариант отработки элементов баскетбола

4.Броски по кольцу. (Сбоку от щита). (2 мин)
Парно - групповой вариант отработки элементов баскетбола

Примечание
- активный ученик, выполняющий
- пассивный ученик, следующий по
очереди;
движение ученика (ведение мяча)
- направление броска
- поворот с ведением мяча

Схема передач мяча

Схема ловли мяча

Эстафета с элементами баскетбола
(15 мин)

Релаксация: представьте себя на берегу моря, светит солнце вам приятно, вы не чувствуете усталости, вы бодры и полны сил .
С таким же чувством вы сейчас пойдёте на следующий урок, где будете также активно и качественно работать и получать знания;
Завершение урока