Дневник самоконтроля

ДНЕВНИК САМОКОНТРОЛЯ ВЕДЕТСЯ НЕ ДЛЯ КОГО-ТО ДРУГОГО, ОН ДЛЯ ВАС.
Да, вы показываете его своему врачу на приеме.
Но дневник – лучший помощник и основа работы пациента с врачом!
Он важнейший источник информации о том, что происходит с вашим диабетом.
Он может указать на многие ошибки в лечении, подсказать как тот или иной продукт влияет на уровень глюкозы крови, предостеречь в будущем от чего-то, что может опасно снизить глюкозы крови.

ЗАДАНИЕ 1
Что вы ели вчера?
Какой у вас был сахар?
В котором часу был прием пищи?

КАКИЕ ЗАПИСИ ВАЖНО ЗАНОСИТЬ В ДНЕВНИК САМОКОНТРОЛЯ?
Все результаты измерения глюкозы крови.
Указывать до или после еды оно сделано.
При дополнительном измерении ночью лучше указать время
Дозы инсулина короткого и длительного действия.
Укажите в своем дневнике, что вы ели, количество съеденных хлебных единиц (ХЕ)
Опишите факт физической нагрузки: какой она была и сколько времени длилась
Периодические записи: уровень гликированного гемоглобина (HbA1c) вес значимые изменения самочувствия: повышение температуры тела, тошнота, рвота и т.д. для женщин: дни менструаций

ОБРАЗЕЦ

ЗАДАНИЕ 2
Заполните свой дневник, что вы сегодня ели

ПРИЛОЖЕНИЯ