Эмоции и психические состояния, эмоции и воля

ВОПРОСЫ ЛЕКЦИИ:
Психические состояния. Взаимосвязь психических состояний и поведения.
Функциональные состояния. Регуляция и саморегуляция психических состояний.
Общее понятие об эмоциях. Значение эмоций в жизни человека.Эмоциональные состояния.
Функции эмоций. Классификация эмоций. Фундаментальные эмоции.
Понятие воли. Функции воли. Простое и сложное волевое действие.
Волевые свойства личности и их развитие.

ВОПРОС 1. ПСИХИЧЕСКИЕ СОСТОЯНИЯ. ВЗАИМОСВЯЗЬ ПСИХИЧЕСКИХ СОСТОЯНИЙ И ПОВЕДЕНИЯ.
психическое состояние – это целостная характеристика психической деятельности за определенный период времени, показывающая своеобразие протекания психических процессов в зависимости от отражаемых предметов и явлений действительности, предшествующего состояния и психических свойств личности (психолог Н.Д. Левитов).

ПСИХИЧЕСКОЕ СОСТОЯНИЕ
Психические состояния имеют причину которая заключается чаще всего в воздействии внешней среды. По существу, любое состояние есть продукт включения субъекта в какой-либо род деятельности.
Непрерывно сменяясь, психические состояния сопровождают протекание всех психических процессов и видов деятельности человека.
Психические состояния занимают промежуточное положение между психическими процессами и психическими свойствами личности.

Установлено, что психические процессы (такие как внимание, эмоции и др.) в определенных условиях могут рассматриваться как состояния, а часто повторяющиеся состояния (например, тревога, любопытство и т. д.) способствуют развитию соответствующих устойчивых свойств личности.
Психическое состояние – это сложное и многообразное, относительно устойчивое, но сменяющееся психическое явление, повышающее или понижающее активность и успешность жизнедеятельности индивида в сложившейся конкретной ситуации.

СВОЙСТВА ПСИХИЧЕСКИХ СОСТОЯНИЙ:
Целостность. Данное свойство проявляется в том, что состояния выражают взаимоотношение всех компонентов психики и характеризуют всю психическую деятельность в целом на протяжении данного отрезка времени.
Подвижность. Психические состояния изменчивы во времени, имеют динамику развития, проявляющуюся в смене стадий протекания: начало, развитие, завершение.
Относительная устойчивость. Динамика психических состояний выражена в значительной меньшей степени, чем динамика психических процессов (познавательных, волевых, эмоциональных).
Полярность. Каждое состояние имеет свой антипод. Например, интерес – безразличие, бодрость – вялость, фрустрация – толерантность и т. д.

КЛАССИФИКАЦИЯ ПСИХИЧЕСКИХ СОСТОЯНИЙ:
По тому, какие психические процессы преобладают, состояния делятся на гностические, эмоциональные и волевые.
По времени протекания выделяют кратковременные, затяжные, длительные состояния.
По характеру влияния на личность психические состояния могут быть стеническими (состояния, активизирующие жизнедеятельность) и астеническими (состояния, подавляющие жизнедеятельность), а также положительными и отрицательными.

ВОПРОС 2.
Функциональные состояния. Регуляция и саморегуляция психических состояний.

Функциональное состояние - это интегральная характеристика наличных свойств, качеств человека, определяющих эффективность его деятельности (В.П. Зинченко).
Под функциональным состоянием понимается некоторый симптомокомплекс характеристик физиологических и психофизиологических процессов, определяющих уровень активности функций и систем организма, особенности жизнедеятельности, и обусловливающих в большой мере работоспособность и поведение человека.

ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ СОСТОЯНИЯ
Любое состояние есть результат включения индивида в определенную деятельность, в ходе которой состояние формируется и активно преобразуется, оказывая в свою очередь влияние на осуществление деятельности.
Наиболее выраженные полярные состояния — периоды сна и бодрствования, исследуемые функциональные состояния - сон и бодрствование.
Термин «функциональное состояние» вводится для характеристики эффективностной стороны деятельности или поведения человека и предполагает решение вопроса о возможностях человека, находящегося в том или ином состоянии, выполнить конкретный вид деятельности.

ПРИЁМЫ СНЯТИЯ ЭМОЦИОНАЛЬНОГО НАПРЯЖЕНИЯ:
Отключение,
Переключение,
Снижение значимости предстоящих событий,
Разработка запасной отступной стратегии,
Получение дополнительной информации,
Откладывание на время достижения цели,
Физическая разрядка.

РЕГУЛЯЦИЯ И САМОРЕГУЛЯЦИЯ ПСИХИЧЕСКИХ СОСТОЯНИЙ:
Самовнушение может быть произвольным и непроизвольным. Произвольное – осознанное внушение человеком самому себе некоторых установок или состояний. На основе самовнушения построены методики саморегуляции и управления состояниями, такие как аутотренинг Г. Шульца, методика аффирмации (в основном связана с именем Луизы Хей – наиболее известного популяризатора этой методики), оригинальной методикой настроев, разработанной Г. Н. Сытиным. Непроизвольное самовнушение возникает в результате фиксации повторяющихся реакций на определенный раздражитель – предмет, ситуацию и т. п.

ВОПРОС 3.
Общее понятие об эмоциях. Значение эмоций в жизни человека. Эмоциональные состояния.

ЧУВСТВА И ЭМОЦИИ
Переживание человеком своего отношения к тому, что он делает или познает, к другим людям, к самому себе, называют чувствами и эмоциями.
Эмоциями считают более простое, непосредственное переживание в данный момент, связанное с удовлетворением или неудовлетворением потребностей.
Чувство — это более сложное, чем эмоции, постоянное, устоявшееся отношение личности к тому, что она познает и делает, к объекту своих потребностей.
Сложность чувства проявляется в том, что оно включает в себя целую гамму эмоций .

ЧУВСТВО ОПРЕДЕЛЯЕТ ДИНАМИКУ И СОДЕРЖАНИЕ ЭМОЦИЙ, ИМЕЮЩИХ СИТУАТИВНЫЙ ХАРАКТЕР.
Чувства свойственны только человеку, они социально обусловлены и представляют собой высший продукт культурно-эмоционального развития человека.
Физиологической основой эмоций и чувств являются процессы, происходящие в коре головного мозга.
В качестве предмета диагностики эмоциональной сферы личности могут выступать: собственно эмоции, аффекты; чувства, страсти; настроение; стресс.

АФФЕКТЫ
Чрезвычайно сильные и относительно кратковременные эмоции, сопровождаемые резко выраженными двигательными и висцеральными проявлениями, называют аффектами.

АФФЕКТ ХАРАКТЕРИЗУЕТСЯ:
Аффект характеризуется:
быстрым возникновением;
очень большой интенсивностью переживания;
кратковременностью;
бурным выражением (экспрессией);
безотчетностью, т.е. снижением сознательного контроля за своими действиями;
диффузностью,

Чувства - устойчивые эмоциональные состояния. Они отражают отношение человека к объекту его стабильных потребностей.
Чувства выражаются через определенные эмоции в зависимости от того, в какой ситуации оказывается объект, к которому данный человек испытывает чувство.

ВОПРОС 4.
Классификация эмоций. Фундаментальные эмоции. Функции эмоций.

КЛАССИФИКАЦИЯ ЭМОЦИЙ НА ОСНОВЕ ИХ ВЗАИМОСВЯЗИ С ПОТРЕБНОСТЯМИ:
Альтруистические,
Коммуникативные,
Глористические,
Праксические,
Пугнические,
Романтические,
Акизитивные,
Гедонистические,
Гностические,
эстетические. (классифицировал Б. Додонов)

КЛАССИФИКАЦИЯ ЧУВСТВ:
(в зависимости от сферы проявления)
Нравственными
Интеллектуальные
Эстетические

Страсть - это устойчивое глубокое и сильное чувство, определяющее направленность мыслей и поступков человека, захватывающее все его существо.
Настроение - общее эмоциональное состояние, окрашивающее чувства на протяжении длительного отрезка времени.

В отличие от эмоций настроение характеризуется:
слабой интенсивностью;
значительной длительностью;
слабым осознанием его причины;
влиянием на активность человека.
Настроение может быть хорошим (стеническим) и плохим (астеническим).

НАСТРОЕНИЕ:
Гипертимия – устойчивое повышенное (приподнятое) настроение.
гипотимия – устойчивое пониженное настроение.

ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ СТРЕСС:
Стадии:
Первая - реакция тревоги («фаза шока»), а затем включаются защитные механизмы («фаза противотока»).
Вторая - стадия устойчивости – приспособление к новым условиям.
Третья – стадия истощения - нарушение жизненных функций организма.

ФРУСТРАЦИЯ -
Это психологическое состояние дезорганизации сознания и деятельности личности, вызванное объективно непреодолимыми препятствиями на пути к желаемой цели.
Это внутренний конфликт между направленностью личности и объективными возможностями.

ВОПРОС 5.
Понятие воли. Функции воли. Простое и сложное волевое действие.

ВОЛЯ - ЭТО
Способность к инициации действий или усилению побуждения к действию при его дефиците вследствие внешних и внутренних препятствий, отсутствия актуального переживаемого желания к действию либо при наличии конкурирующих с действием мотивов.

Воля – это сознательное регулирование человеком своего поведения и деятельности, связанное с преодолением внутренних и внешних препятствий.

СТРУКТУРА ВОЛЕВОГО АКТА:
Возникновение мотивов деятельности
Борьба мотивов
Решение о действии
Исполнение принятого решения

ВОПРОС 6.
Волевые свойства личности и их развитие.

ВОЛЕВЫЕ СВОЙСТВА ЛИЧНОСТИ:
Целеустремлённость
Решительность
Смелость
Настойчивость
Выдержка
Мужество
Инициативность
Самостоятельность
дисциплинированность