Эмоциональное выгорание

СЭВ – ЧТО ЗА ЗВЕРЬ ТАКОЙ?!

МОЖЕТ Я ПРОСТО НЕМНОГО УСТАЛ?

ДАЛЬШЕ БУДЕТ ХУЖЕ?

А ПОЧЕМУ?
Однообразная работа
Недостаточное поощрение
Постоянная критика и неодобрение
Плохая организация труда в коллективе
Невозможность видеть результаты
Отсутствия ясности выполнения работы
Нечеткое планирование функций
Неясное формирование целей

А МЕНЯ КАСАЕТСЯ?

ЧИП И ДЕЙЛ СПЕШАТ НА ПОМОЩЬ!

ЛУЧШАЯ ПОМОЩЬ – ПРОФИЛАКТИКА!
Начинай день на 15 минут раньше
Начни день правильно!
Перейди на ПП + спорт
Установи границы допустимого
Полноценный отдых!
ПРАВИЛЬНЫЙ отдых!
Новые хобби
Учись управлять стрессом
Корректировка рабочего процесса
Скажи «нет» дедлайнам! (хоть попытайся)
Эффективные методы работы + тайм-менеджмент
Перерывы
Work-life balance
Самомотивация
Отряд – это не вся жизнь!
Делегируйте: у вас целый отряд
Регламентируйте время на отрядную деятельность
Устраивайте «выходной» от отряда
Вы - команда!
Не только работайте, но и тусите
Используйте свои локаторы
Не дай умереть комиссару!!!!
Спроси об опыте у экс-комов
Вспомни, зачем ты это делаешь
Помни, ты – котик! :3