fchgfjhg

Соблюдать режим дня

Правильно питаться
Мера нужна и в еде,
чтоб не случиться
Нежданной беде.
Нужно питаться в
Назначенный час,
в день понемногу и
несколько раз.
Правильное питание – здоровое сердце.

Соблюдать гигиену
Чисти зубы 2 раза в день
ПАМЯТКА
«Правила борьбы с «кислотным монстром».
1. Чисти зубы два раза в день: утром и вечером.
2. Полощи рот после еды водой.
3. Как можно реже ешь сладости.
4. Два раза в год ходить к стоматологу на проверку.

Заниматься физкультурой и спортом

Уход за кожей
Да здравствует мыло душистое
И полотенце пушистое
И зубной порошок
И густой гребешок.

Закаливание
Игры на свежем воздухе летом
Плавание
Обливание
Игры на свежем воздухе зимой

Уход за ногтями
Ногти защищают кончики пальцев от травм. Но они могут стать и вредными для человека, если их отращивать и не соблюдать чистоту. Тогда под ногтями может скапливаться большое количество болезнетворных микробов. Ногти следует регулярно стричь.
Уход за руками также важен, как и уход за волосами, лицом.

Уход за волосами
Чтобы волосы были здоровыми, густыми, за ними нужно ухаживать, и прежде всего ежедневно расчесывать. При расчесывании волосы очищаются от пыли и грязи. Два раза в неделю голову следует мыть горячей водой с шампунем. Волосы надо регулярно подстригать.

Компьютер
Ухудшение зрения.
Искривление осанки.
Избегание живого общения.
Не знаком с настоящей библиотекой.
Вредное излучение.
Множество агрессивных игр.
«Против»
«За»
Материал при подготовке к урокам. Почта.
Общение по интернету. Библиотека на дому.
Игры.
Правильная осанка