Содержание
- 2. ЛЁГКАЯ АТЛЕТИКА. РАЗВИТИЕ СКОРОСТНО-СИЛОВЫХ КАЧЕСТВ.
- 3. Скоростно-силовые качества как вид силовых качеств наряду с максимальной силой и силовой выносливостью характеризуют в целом
- 4. Под термином «скоростно-силовые качества» понимается способность человека выполнять динамическую кратковременную работу длительностью до 30 секунд против
- 5. К скоростно-силовым способностям также относят «быструю» силу и «взрывную» силу. «Быстрая» сила характеризуется непредельным напряжением мышц,
- 6. 2. ЭСТАФЕТНЫЙ БЕГ.
- 7. Эстафетный бег — это командный вид легкой атлетики. Различают следующие виды эстафет: а) по беговой дорожке;
- 8. Классические эстафеты - 4 х 100 и 4 х 400 м — проводятся на беговой дорожке
- 9. Эстафетная палочка представляет собой цельную гладкую полую трубку, круглую в сечении, сделанную из дерева, металла или
- 10. Правила соревнований разрешают спортсмену, принимающему эстафету, начинать бег за 10 м до зоны передачи. Это позволяет
- 12. Скачать презентацию