Исследование педагогического коллектива к своему здоровью и здоровому образу жизни

ЦЕЛЬ ИССЛЕДОВАНИЯ:
ОПРЕДЕЛИТЬ УРОВЕНЬ ОТНОШЕНИЯ ПЕДАГОГОВ
К СВОЕМУ ЗДОРОВЬЮ
ЗАДАЧИ ИССЛЕДОВАНИЯ:
ОПРЕДЕЛИТЬ УРОВЕНЬ ОТНОШЕНИЯ ПЕДАГОГОВ К СВОЕМУ ЗДОРОВЬЮ И ЗДОРОВОМУ ОБРАЗУ ЖИЗНИ

Участники исследования:
педагогический
коллектив
КГБС(К) ОУ
специальная (коррекционная)
школа VIII вида 3

Содержание исследования:
«Умеете ли вы вести здоровый образ жизни»
15 вопросов
ТЕСТ-ТРЕНИНГ

Тест содержит 15 вопросов с 3 вариантами ответов на каждый.
За разные варианты испытуемый получает от 0 до 30 баллов
Образец:
В конце исследования баллы суммируются и интерпретируются согласно ключу.
Чем больше баллов набрано, тем правильнее, организованным является ваш образ жизни,
ритм работы и отдыха.

Количество педагогов,
участвовавших в исследовании

Результаты исследования
Наибольшее количество опрошенных набрало от 161 до 280 баллов, что соответствует средней эффективности выбранного режима работы и отдыха и свидетельствует о необходимости изменить свои привычки к лучшему.
Однако немало и тех, кто приближается к идеалу, ведет уравновешенный образ жизни.

Выявленные тенденции:
Положительные:
Наибольшее количество баллов было набрано за размеренный, упорядоченный ритм жизни: 1.ежедневный ранний подъем и своевременный
отбой,
2.продолжительный отпуск.
Также, положительно сказалась склонность опрошенных
3. конструктивно разрешать споры и конфликты, их открытость и стремление к общению.

Выявленные тенденции:
Отрицательные:
Наиболее значимым пунктом, не позволившим набрать большее количество баллов, стало: 1.отсутствие регулярной физической нагрузки.
Большинство педагогов считают,
что ежедневные дела в достаточной мере нагружают их физически.

Рекомендации
Для оздоровления своего образа жизни мы предлагаем каждому педагогу включить в собственный режим дня:
регулярные занятия спортом (гимнастика, зарядка, плавание, бег и т.д.);
правильное питание;
время на общение и творческую деятельность по интересам;

Прогноз
Если вы прислушаетесь к этим рекомендациям, и воплотите их в жизнь, ваш образ жизни
НЕИЗБЕЖНО ИЗМЕНИТСЯ К ЛУЧШЕМУ!