Комплекс упражнений

Слайд 2

Выпрыгивания из приседа

Выпрыгивания из приседа

Слайд 3

 Планка с приведением локтя к колену.

Планка с приведением локтя к колену.

Слайд 4

Зашагивание на возвышенность боком

Зашагивание на возвышенность боком

Слайд 5

Махи ногами с подносом к корпусу.

Махи ногами с подносом к корпусу.

Слайд 6

Захлест голени на месте

Захлест голени на месте

Слайд 7

Отведение ноги в бок в планке.

Отведение ноги в бок в планке.

Слайд 8

Гиперэкстензия

Гиперэкстензия

Слайд 9

Обратная планка 30 сек.

Обратная планка 30 сек.
Имя файла: Комплекс-упражнений.pptx
Количество просмотров: 22
Количество скачиваний: 0