Компьютер и здоровье

Цель проекта
Изучение влияния компьютера на здоровье человека.
Пропаганда здорового образа жизни.

Задачи проекта
Сформирование бережного отношения к своему здоровью
Научить правилам техники безопасности при работе на компьютере
Научить практической работе в коллективе
Дать навыки использования Интернет (грамотный поиск информации по определенной теме, умение отобрать главное)
Пропаганда здорового образа жизни

Учебные дисциплины, близкие к теме проекта.
ИНФОРМАТИКА
ЭКОЛОГИЯ
ОБЖ
БИОЛОГИЯ

Проблемные вопросы проекта
Как влияет компьютер на здоровье человека?
Можно ли сохранить здоровье при использовании компьютера?

Этапы работы
Организационный (презентация учителя)
Поисковый этап (сбор и поиск информации)
Исследовательский этап (анкетирование)
Информационный этап (обработка информации)
Практический этап (выпуск продукта)
Заключительный этап (защита проекта)

Результаты представления работы
Информационные презентации
Буклеты
Памятка пользователю
Анализ теста – опроса
Комплект рекомендаций (печатное издание)

Интернет ресурсы
http://comp-doctor.ru/eye/eye.php компьютер и зрение
http://comp-doctor.ru/psi/psi.php компьютер и психика
http://comp-doctor.ru/articles/art_0005.php влияние электромагнитного излучения
http://comp-doctor.ru/hands/hands.php туннельный синдром
http://comp-doctor.ru/stress/stress.php компьютер и стресс
http://comp-doctor.ru/index.php компьютер и здоровье
http://comp-doctor.ru/ost/ost.php компьютер и позвоночник

Интернет ресурсы
http://comp-doctor.ru/eye/eye.php как защитить глаза
http://comp-doctor.ru/eye/eye_upr.php гимнастика для глаз
http://comp-doctor.ru/sovet/sovet_pp3.php как правильно сидеть
www.klyaksa.net
«Гигиенические требования к персональным электронно-вычислительным машинам и организации работы»
«Санитарно-эпидемиологические правила и нормативы»

Болезни от компьютера
Геморрой
Простатит
Аллергия
Туннельный
синдром
Сколиоз
Угроза
выкидыша
у беременных
Ожирение
Остеохондроз
Ухудшение
зрения
Нарушение
психики

Исследование
(Анкетирование обучающихся, учителей, родителей)

Памятка

Результаты исследований

Результаты исследований

Результаты исследований

Результаты исследований

Результаты исследований

Результаты исследований

Статья в районную газету «Вестник района»
«Компьютер и здоровье»
Компьютер - устройство современного мира, которое практически каждый из нас использует в своей жизни. Но всегда ли работа за компьютером приносит нам пользу? Мы часто забываем о своем здоровье. Проблема как использовать компьютер в жизни, но при этом остаться здоровым, актуальна в наше время. Поэтому учащиеся 10 «Б» класса МОУ «Средняя школа №1 п. Советский», Бирюков Женя, Михайлов Артем, Макаров Павел под руководством учителя информатики Сарапкиной Марины Михайловны, поставили цель разработать проект, где конечным продуктом станет набор рекомендаций школьникам и их родителям по здоровьесбережению во время работы за компьютером. Одна из главных целей при работе над проектом - это пропаганда здорового образа жизни.
Хотелось бы обратиться к родителям, у которых дети часто работают за компьютером.
Подготовьте комфортное рабочее место ребёнка:
правильное освещение (компьютер не должен располагаться напротив окна);
специальную мебель (стол, стул с регулируемой высотой);
качественное оборудование и программное обеспечение;
следите, чтобы комната проветривалась;
ежедневно проводите влажную уборку с антистатиком;
Проконтролируйте работу ребенка за компьютером:
Непрерывная длительность занятий за компьютером не должна превышать: в 1 кл –10 мин, 2-5 кл –15 мин, 6-7 кл - 20 мин, 8-9 кл - 25 мин, 10 -11 кл- 30 мин, необходимы обязательные перерывы, сопровождаемые гимнастическими упражнениями;
Общая длительность занятий не должна превышать 45- 90 мин.
Сократите игровое время до минимума.
Старайтесь исключить агрессивные компьютерные игры.
Будьте внимательны к деятельности ребёнка за компьютером!!!

Информационные презентации
Техника безопасности в компьютерном классе
Оборудование рабочего места за компьютером
Влияние компьютера на позвоночник
Влияние компьютера на психику
Влияние компьютера на кисти рук
Электромагнитное излучение и здоровье человека
Восстановление зрения, упражнения для глаз