Место физкультуры и спорта в моей жизни

Спорт представляет собой специфический род физической и интеллектуальной активности, совершаемой с целью соревнования, а также целенаправленной подготовки к ним путём разминки, тренировки. В сочетании с отдыхом, стремлением постепенного улучшения физического здоровья, повышения уровня интеллекта, получения морального удовлетворения, стремления к совершенству, улучшению личных, групповых и абсолютных рекордов, славе, улучшения собственных физических возможностей и навыков. Спорт предназначен для совершенствования физико-психических характеристик человека.
Физическая культура - сфера социальной деятельности, направленная на сохранение и укрепление здоровья, развитие психофизических способностей человека в процессе осознанной двигательной активности.
Основными показателями состояния физической культуры в обществе являются:
уровень здоровья и физического развития людей;
степень использования физической культуры в сфере воспитания и образования, в производстве и быту.

С самого детства мы начинаем заниматься спортом, еще в детском саду, на занятиях физической культурой.
В детстве я всегда любила кататься на роликах и велосипеде.

Сейчас, обучаясь в колледже, я также исправно посещаю занятий физической культурой.

Летом я катаюсь на велосипеде. А зимой на коньках.

Сейчас я занимаюсь спортом дома. Каждое утро я делаю зарядку. По вечерам выполняю упражнения на растяжку. В свободное время занимаюсь силовыми тренировками. Находясь в деревне я бегаю по вечерам