Мій здоровий день

Я здоров’я добре маю,
Бо про нього змалку дбаю.
Кожен ранок обливаюсь.
І зарядкою займаюсь.
У дворі щодня гуляю,
Повноцінно їм та сплю.
Добре мию всі продукти,
Досхочу вживаю фруктів.
За зубами доглядаю,
Дірочок в зубах не маю!
Будеш ти все це робити –
Перестанеш враз хворіти.

О 7.00 я прокидаюсь,
фізкультурою займаюсь.

Плавати добре я умію,
Тож мій тулуб теж міцніє.

Щоб нічого не боліло, користуюсь рідким милом, часто й чисто руки мию і ніколи не хворію.

За волоссям доглядаю,
і красивий вигляд маю.
Бо щотижня його мию,
і розчісувати вмію.

Щоб міцне здоров’я мати, фрукти я люблю вживати:
Йогурти, кефір та сир, адже все це - вітамін.

Щоб здоров'я гарне мати,
треба чисто прибирати.
Чисто-чисто прибираю,
і бактерії вбиваю.

І поставу гарну маю,
бо про тулуб добре дбаю.
Спинку рівненько тримаю,
голову не нахиляю.

На прогулянку ходжу з друзями щоднини,
Бо здоров’я хочу мати кожної години.

Загадки від Айболита
Що для людини найдорожче? (Здоров’я).
Що хочеш продати та не продаси? (Хвороби).
Що то за невелике корито, що білими гусьми набито? ( Зуби в роті).
Його не сіють, не саджають, саме виростає. (Волосся).
Що дістає зубами потилицю? (Гребінець).
Чого не можна купити ні за які гроші? (Здоров’я).

Бережи здоров'я змалку, бо хазяїн тіла ти.
Щоб життя прожити довге, треба себе берегти.
Скарбничка народної мудрості
Бережи одяг, поки новий, а здоров’я, поки молодий.
Рухайся більше проживеш довше.
Праця – це здоров’я, а лінь – це хвороба.
Хто рано встає, той довше проживе.
Доки здоров’я служить, то чоловік не тужить.

Головне — здоровим бути —
Це потрібно всім збагнути!
Бо як є здоров’я й сила,
То весь світ людині милий.
Й думка в неї веселенька,
І тоді вона жвавенька.
Все їй хочеться робити:
І сміятись, і радіти,
А як тільки захворіє —
Зразу й сонечко тускніє.
Тому завжди пам’ятайте:
“Про здоров'я добре дбайте!”