Мы то, что мы едим

пескетарианство – исключает употребление мяса животных и птиц,
при котором рацион составляют сочетания овощей,
фруктов, рыбы и морепродуктов, орехов, злаков,
бобов и других продуктов.

Поллотариа́нство — образ жизни,
заключающийся в отказе от употребления в
пищу мяса млекопитающих.Употребление птицы и яиц допускается.
возможно употребление рыбы и молочных продуктов.

ПРИНЦИПЫ РАЦИОНАЛЬНОГО ПИТАНИЯ
Энергетическое равновесие
Сбалансированное питание
Режим питания