Наше питание. Пищеварительная система и её здоровье

Цели урока:
Познакомиться с необходимыми организму питательными веществами, пищеварительной системой;
выучить правила правильного питания;
развивать умение устанавливать взаимосвязь продуктов питания и пищеварительной системы.

Повторение пройденного.
Тема: Кожа и опорно-двигательная система.
Тест.
1.Как называется способность человека чувствовать прикосновения, боль, тепло и холод?
а) осязанием; б) обонянием; в) вкусом.
2.Какую роль играет жир, который выделяет кожа?
а) жир делает кожу мягкой и упругой;
б) жир делает кожу крепкой и сильной;
в) жир делает кожу ловкой и стройной.
3. Какие предметы ухода за кожей указаны правильно?
а) зубная щетка, зубная паста, жевательная резинка;
б) мочалка, мыло, полотенце, крем;
в) гуталин, обувная щетка, клей.
4.От чего зависит осанка человека?
а) от скелета и мышц;
б) от связок и сухожилий;
в) от хрящей и костей.

Введение в тему урока.
Вот что один мальчик съел на обед: кашу с сахаром, какао со сладкой булочкой, кусок торта, шоколадку.
- Хороший у мальчика был обед?
- Какие блюда предложишь ты?
- Вспомни, что ты знаешь о витаминах?
- Какие витамины встречаются в природе?

Сидит дед,
Во сто шуб одет.
Кто его раздевает,
Тот слёзы проливает.

Росту в земле на грядке –
Красная, длинная, сладкая.

Весной повисло –
Все лето кисло.
А сладким стало –
На землю упало.

На болоте, на лугу
Витамин зарыт в снегу.

Неказиста, шишковата,
А придёт на стол она,
Скажут весело ребята:
«Ну рассыпчата, вкусна!»

Не корень, а в земле,
Не хлеб, а на столе.
И к пище приправа,
И на болезни управа.

Питательные вещества: белки, жиры, углеводы, витамины.

Чем полезно молоко?

Практическая работа

Состав продуктов.

Правила питания.
Нужно стараться есть разнообразную пищу, чтобы организм получал все необходимые питательные вещества.
Булочек и сладостей надо есть поменьше, особенно если имеешь склонность к полноте.
Не надо есть много жаренного, копченого, соленого, острого.
Пища не должна быть очень горячей, обжигающей.
Нужно стараться есть в одно и то же время.
Утром перед школой нужно обязательно завтракать.
Ужинать нужно не позже, чем за 2 часа до сна.

Это интересно.

Пищеваритель -ная система.

Итог урока:
Какие питательные вещества человек получает с пищей?
Из каких органов состоит пищеварительная система?
Какие изменения происходят с пищей в органах пищеварения?
Что нового вы узнали о том, как правильно питаться?