Содержание
- 2. Гиревой спорт в настоящее время является одним из самых динамично развивающихся видов спорта. Рост популярности гиревого
- 3. Тренировки мышц кистей и предплечий в гиревом спорте Данная группа мышц постоянно вовлечена в работу, так
- 4. Тренировки мышц кистей и предплечий в гиревом спорте Методы тренировки мышц кистей и предплечий: изометрический метод
- 5. Тренировки мышц кистей и предплечий в гиревом спорте Классификацию упражнений для мышц кистей и предплечий: упражнения
- 6. Тренировки мышц кистей и предплечий в гиревом спорте Упражнения с гирями: Рывок гири Рывок двух гирь
- 7. Тренировки мышц кистей и предплечий в гиревом спорте Упражнения со штангой и гантелями: Подъём штанги вверх
- 8. Тренировки мышц кистей и предплечий в гиревом спорте Упражнения на гимнастических снарядах: Вис на турнике (горизонтальной
- 9. Тренировки мышц кистей и предплечий в гиревом спорте Упражнения с кистевым эспандером: Сжимание-разжимание кистевого эспандера «резиновое
- 11. Скачать презентацию