ПЛАВАНИЕ

История возникновения и развития плавания
Повсеместные находки археологов говорят о том, что плавать люди научили очень давно. Скорее обучение плаванию было инициировано поиском пищи и военным делом.
В 1515 году в Венеции прошли первые соревнования пловцов. В 1869 в Англии была открыта первая любительская школа по плаванию («Ассоциация любителей спортивного плавания Англии»). Чуть позже подобные школы появились в Швеции, Германии, Венгрии, Франции, Нидерландах, США, Новой Зеландии, России, Италии и Австрии.
В конце 19 века наблюдается всплеск популярности водных видов спорта, предпосылкой для этого стало появление искусственных бассейнов.
С 1896 года и до сегодняшнего дня плавание входит в программу Олимпийских игр. В 1899 был проведен крупный чемпионат среди стран Европы, который получил название «первенство Европы».
В 1908 году Международной федерацией плавания (ФИНА) были разработаны и зафиксированы основные дистанции для проведения соревнований, а также порядок проведения заплывов.

Стили плавания в бассейне
В спортивном плавании существуют 4 стиля:
Кроль
Кроль на спине
Брасс
Баттерфляй

Кроль – самый быстрый вид плавания, который характеризуется попеременными и симметричными движениями руками и ногами. Каждая рука совершает широкий гребок вдоль оси тела пловца, ноги при этом попеременно поднимаются и опускаются.

Кроль на спине – стиль плавания, который визуально очень похож на обычный кроль. Спортсмен также совершает попеременные гребки руками с попеременным поднятием и опусканием ног, но плывет на спине и совершает пронос прямой рукой над водой.

Брасс – вид плавания, в котором спортсмен лежит на груди, а руками и ногами выполняет симметричные движения в плоскости, которая параллельна водной поверхности.

Баттерфляй – один из наиболее технически сложных и утомительных видов плавания. При передвижении баттерфляем спортсмен совершает широкий и мощный гребок, приподнимающий тело пловца над водой, а ноги и таз совершают волнообразные движения. Считается вторым по скорости после кроля.

Бассейн
Плавательный бассейн – прямоугольная ванна, предназначенная для занятий водными видами спорта. Для спортивного плавания размеры бассейна должны быть:
50 метров в длину и 25 метров в ширину (для дорожек шириной 2,5 метра)
50 метров в длину и 21 метров в ширину (для 10 дорожек шириной 2 метра)
25 метров в длину и 16 метров в ширину (для 8 дорожек шириной 1,9 метра)
25 метров в длину и 11 метров в ширину (для 6 дорожек шириной 1,75 метра)
25 метров в длину и 8,5 метров в ширину (для 5 дорожек шириной 1,6 метра)

Согласно правилам ФИНА, ванны должны быть 50 метров в длину и 25 метров в ширину. Бассейн должен быть разбит на 8 дорожек. Полосы дорожек отделяются друг от друга разделительными гирляндами из поплавков диаметром 5—15 см. Первые и последние 5 метров каждой из них состоят из поплавков красного цвета. Остальное пространство заполнено поплавками зелёного цвета для 1 и 8 дорожек, синего цвета для 2, 3, 6 и 7 дорожек и жёлтого цвета для 4 и 5 дорожек. Температура воды должна быть в пределах 25 – 29 градусов.

Экипировка
Экипировка для плавания призвана обеспечить максимальный комфорт, а также снизить сопротивление воды. К плавательной экипировке относятся:
Плавательная шапочка – головной убор для плавания в воде, защищает волосы пловца от хлорированной воды. Плавательные шапочки бывают: латексные, силиконовые, тканевые и комбинированные.
Очки для плавания – аксессуар для спортивного плавания, который призван обеспечить нормальное зрение под водой, а также защищают глаза от хлорных испарений.

Судейство в плавании
Главный судья – несет ответственность за проведение соревнований по плаванию, а также возглавляет судейскую коллегию.
Стартер – вызывает спортсменов на старт, проверяет правильность занятых стартовых позиций и дает команду на старт.
Хронометрист – замеряет время участника заплыва на определенной дорожке от старта до финиша.
Судья на финише – определяет порядок прихода участников к финишу, при отсутствии автоматизированной системы определения победителей.
Судья на повороте – определяет правильность выполнения поворотов на отведенной ему дорожке.
Технический судья – следит за техникой выполнения соответствующего стиля плавания.

Несколько лучших плавчих мира

Юлия Ефимова (Россия)
Призерка Олимпийских игр, 5-кратная чемпионка мира, 7-кратная чемпионка Европы.
За свои многочисленные достижения Юлия Ефимова получила следующие награды: орден "За заслуги перед отечеством" II степени в 2012 году и почетную грамоту президента РФ на XXVII Всемирной летней универсиаде в Казани в 2013 году.

Анастасия Фесикова (Россия)
Вице-чемпионка Олимпийских игр 2012 года, чемпионка мира (2011), трёхкратная вице-чемпионка мира (2009, 2011), четырехкратная чемпионка Европы и многократная чемпионка России.
Анастасия занимается плаванием с 5 лет. В 16 она уже выступала в составе российской сборной. Вместе с этим прошла отбор на Пекинские Олимпийские игры 2008 года, на которых заняла 4 место. В 2009 году на Римском Чемпионате мира пловчиха установила сразу 2 мировых рекорда: 50 метров за 27,31 секунд и 100 метров за 58,18 секунд на спине.

Федерика Пеллегрини (Италия)
5-кратная чемпионка мира, многократная чемпионка Европы и Италии.
На Чемпионате мира в Риме-2009 она завоевала еще 2 золотые медали на дистанциях 200 и 400 м вольным стилем. Вместе с этим спортсменка обновила свои рекорды, проплыв 200 метров за 1.52,98 минут, а 400 метров – за 3.59,15 минут. Тогда итальянская чемпионка стала первой в мире женщиной, преодолевшей дистанцию в 400 метров меньше, чем за 4 минуты! Вы можете себе это представить?

Натали Коглин (США)
Трёхкратная олимпийская чемпионка, 10-кратная чемпионка мира, многократная рекордсменка мира.
В 2008 году Натали стала первой, завоевавшей сразу 6 наград на одних Олимпийских играх в Пекине! Золотая медаль – на дистанции 100 метров на спине, 2 серебра на эстафете 4×100 метров вольным стилем и комбинированной эстафете 4×100 метров, 2 бронзы – в заплыве на 100 метров вольным стилем и 200 метров комплексным плаванием.