Содержание
- 2. ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ И БАСКЕТБОЛ Игровая деятельность в баскетболе складывается таким образом, что игрокам приходится выполнять большое
- 3. СИЛА Для баскетболистов очень важно развитие взрывной силы. «Взрывная» сила - способность преодолевать сопротивление с максимальным
- 4. ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ ДЛЯ РАЗВИТИЯ СИЛЫ «ГОНКА МЯЧЕЙ ПО КРУГУ» Играющие по кругу по часовой или против
- 5. «КТО СИЛЬНЕЙ?» Игра проводится в парах. Игроки занимают позиции по разные стороны от средней линии. Задача
- 6. «КТО ДАЛЬШЕ?» Игра проводится на спортивной площадке. Задача каждого игрока — бросить набивной мяч как можно
- 7. БЫСТРОТА В игре обычно требуется комплексное проявление всех форм быстроты, так как они являются составными большинства
- 8. «САЛКИ ПЕРЕДАЧАМИ» Два водящих игрока с помощью передач друг другу должны осалить одного, другого, третьего из
- 9. «СМЕНА КЕГЕЛЬ» На лицевой линии баскетбольной площадки устанавливают 5 кеглей одного цвета (например, синего), а на
- 10. «3 МЯЧА» Задача: добежать до противоположной линии, где лежат три баскетбольных мяча, взять один из них,
- 11. ВЫНОСЛИВОСТЬ Начиная работу по развитию и совершенствованию выносливости, необходимо придерживаться определённой логики построения тренировки, так как
- 12. «ПРЫЖКИ ЧЕРЕЗ ПРЕПЯТСТВИЯ» На площадке устанавливается 10 гимнастических скамеек на расстоянии 1 м одна от другой.
- 13. ГИБКОСТЬ Гибкость - это способность выполнять движения с большой амплитудой. Понятие «гибкость» применяют, когда говорят о
- 14. «ПРЫГУНЫ» Играющие разбиваются на две команды и располагаются напротив друг друга на лицевых линиях. По сигналу
- 15. «ОТРЫВ» Количество играющих — от 4 до 8 человек. Играющие рассчитываются по порядку номеров, которые сохраняются
- 16. ЛОВКОСТЬ Но и это определение является несколько общим, поскольку ловкость - комплексное качество, в котором сочетаются
- 17. «ДЕСЯТЬ ПЕРЕДАЧ» Игра проводится на половине площадки. Соревнуются две команды по 4–6 человек. Игроки команды, владеющие
- 18. «МЯЧ КАПИТАНУ» Две команды по 6–7 игроков. Один из игроков (капитан) встает в круг (диаметр –
- 19. «БАСКЕТБОЛЬНЫЕ САЛОЧКИ» Одна команда, владея мячом, водя его и передавая друг другу, старается осалить мячом игроков
- 20. «ПЕРЕСТРЕЛКА» Играющие делятся на две равные команды, каждая из которых произвольно располагается в своём городе на
- 21. «ПОПАДИ В ЦЕЛЬ» Играющие делятся на две команды и выстраиваются шеренгами на боковых линиях напротив друг
- 22. Следует отметить, что подвижные игры развиты на комплексное развитие физических качеств. Играя в одну игру, дети
- 23. Играть в баскетбол - это значит быть развитым физически, уметь обдумывать игровую ситуацию и принимать решения,
- 25. Скачать презентацию