Польза и вред сладостей

Ни один ребёнок не может обходиться без сладкого, а все родители хотят, чтобы дети были здоровыми и запрещают есть сладкого сколько хочется.
Как же быть?
Цель работы. Помочь разобраться
какое влияние могут оказать сладости
на здоровье ребёнка.
Задачи:
Выявить какие сладости полезны и чем?
Разобраться в чём состоит вред сладостей.
Для детей 7-9 лет

… Нормальная и полезная еда есть еда с аппетитом,
еда с наслаждением. Академик И.П. Павлов
«Книга о вкусной и здоровой пище»

-Здравствуйте, меня зовут
Аня Кузнецова,
я учусь в 3-Б классе
в начальной общеобразовательной школе №98 г. Кемерово
В этом году в нашей школьной столовой сделали ремонт,
столовую стало не узнать.
Кормить ребят стали
лучше и вкуснее.
Наша учительница Татьяна Владимировна постоянно напоминает ребятам о важности правильного питания. Иногда нам в столовой после обеда дают конфеты, мерединки и другие сладости. Мне стало интересно, почему говорят сладкое вредно есть, а иногда, что полезно. Мой весёлый зайчик Витаминчик и его друг
Петя Сладкоежкин помогут мне разобраться в этом вопросе.

-Ах! Как хотелось бы попасть в сказочную страну, где было бы огромное количество разнообразных сладостей: тортов, пирожных, пряников, печенья, вафель, мороженого, зефира, пастилы, халвы, шоколада, шоколадных батончиков и конфет, карамели, леденцов и ирисок.
Каждый ребенок мечтает попасть в сказку и хоть раз оказаться в пряничном домике, где можно есть сладости целый день, и никто не будет ругаться.

-Совсем наоборот, потому, что они нас любят и хотят, чтобы мы росли здоровыми.
Давай попробуем разобраться.
- ПОЧЕМУ родители не понимают, что дети не могут жить без сладкого и не разрешают есть их сколько захочется?
Может потому, что они нас не любят?

- Если съедать много конфет и пирожных, то разрушается эмаль зубов, а лечить зубы ужасно неприятно. У нас во рту живут бактерии, которые вызывают кариес. Вот ваши бактерии едят вместе с Вами сладости и вырабатывают кислоту, которая, разрушает эмаль зуба.
- Ведь не может быть, чтобы такие вкусные и красивые сладости были настолько вредны!
- Спросим, у врача- стоматолога.

- Оказывается , основная опасность в том, чтобы сладостей не было слишком много.
-Я понял, надо кушать сладкое в меру, хорошо чистить зубы, и будешь здоровым!

-А ещё, если каждый день есть много
сладкого, можно поправиться
и тогда на физкультуре будет
тяжело бегать и прыгать.

-Разные сладости, особенно с химическими красителями могут вызвать аллергию.
-Аллергия – это такая болезнь, которая у разных людей проявляется по разному, некоторые покрываются красными пятнами и чешутся, а некоторые начинают кашлять или даже задыхаться.
Ничего приятного!
-А это ещё что такое?

-Аллергию вызывает чаще всего не сахар,а его синтетические заменители, вкусовые добавки, ароматизаторы и другие химические наполнители, которыми так богаты сладости иностранного производства.
- Простой отечественный шоколад без добавок имеет гораздо меньше шансов вызвать кожную сыпь, чем импортный шоколадный батончик.

А у подростков от большого количества конфет и пирожных появляется угревая сыпь –
это такие прыщики на лице.
- Неужели сладости так вредны?

- Вредно потребление сладкого в огромных количествах. Несколько конфет, кусочек шоколадки, одно пирожное или мороженное и сладости не только порадуют своим вкусом, но и принесут детскому организму немалую пользу.

Сладости – замечательный источник энергии
А энергия детям просто необходима. Где нам взять силы, чтобы бегать, прыгать, скакать, играть и учиться, наконец?

- Шоколад полезен
для мозга,
поднимает настроение.
- Человек, который совсем не ест сладкого - злой и раздражительный.

- Итак, вредно или полезно есть сладкое?
Предлагаем ребятам ответить на вопросы:
1. Какие сладости Вы любите?
2. Как Вы думаете, полезны они или вредны для Вашего здоровья?
3. Существуют ли сладости, которые можно есть сколько хочешь, и не будет никакого вреда для здоровья?
4. Назовите самые вредные,
на Ваш взгляд сладости.
ЖЕЛАЕМ ЗДОРОВЬЯ!