Расти здоровый, малыш!

Чтоб здоровье сохранить,
Организм свой укрепить,
Знает вся моя семья
Должен быть режим у дня.

Следует, ребята, знать
Нужно всем подольше спать.
Ну а утром не лениться–
На зарядку становиться!

Чистить зубы, умываться,
И почаще улыбаться,
Закаляться, и тогда
Не страшна тебе хандра

У здоровья есть враги,
С ними дружбы не води!
Среди них тихоня лень,
С ней борись ты каждый день.

Чтобы ни один микроб
Не попал случайно в рот,
Руки мыть перед едой
Нужно мылом и водой.

Кушать овощи и фрукты,
Рыбу, молокопродуктыВот полезная еда,
Витаминами полна!

На прогулку выходи,
Свежим воздухом дыши.
Только помни при уходе:
Одеваться по погоде!

Ну, а если уж случилось:
Разболеться получилось,
Знай, к врачу тебе пора.
Он поможет нам всегда!

Боюсь врачей, врачей боюсь,
Краснея, в этом признаюсь.
Кричу: «Прививки не нужны!»
Мамуля улыбается врачу.
А я: «Не надо, не хочу!»

Пришли к зубному на приём.
Нас вызывают, мы встаём.
Выходит врач навстречу нам.
А где же я?
Не знаю сам.

Порежу палец и молчу,
А вдруг опять идти к врачу.
И если ноги промочу,
Таблетку лучше проглочу.

Мой страх ничем не одолеть!
Мне просто нужно не болеть,
Есть утром кашу с молоком,
И подружиться с турником.

Эти добрые советы,
В них и спрятаны секреты,
Как здоровье сохранить.
Научись его ценить!