Развитие координационных способностей у юных борцов вольного стиля

Содержание

Слайд 2

Лях В.И. считает что «координационные способности» – это способности оптимально регулировать (т.е.

Лях В.И. считает что «координационные способности» – это способности оптимально регулировать (т.е.
точно, быстро, рационально) и управлять движениями.
В результате исследований ученый выделил следующие группы координационных способностей: специальные, специфические, общие.
Результат развития ряда специальных и специфических координационных способностей своего рода их обобщение, составляет понятие «общие координационные способности». Под общими координационными способностями следует понимать потенциальные и реализованные возможности человека, определяющие его готовность к оптимальному управлению и регулированию различными по происхождению и смыслу двигательными действиями.

Координационные способности В.И.Лях

Слайд 3

Группа специалистов во главе с Курамшиным Ю.Ф. и Поповым В.И. (1999) считают,

Группа специалистов во главе с Курамшиным Ю.Ф. и Поповым В.И. (1999) считают,
что под координационными способностями следует понимать:
способность целесообразно строить двигательные акты;
способность преобразовывать выработанные формы действий или переключаться от одних действий к другим с требованиями изменяющихся условий .
Они считают, что в качестве исходного пункта при определении понятия «координационные способности» может служить термин «координация» латинского происхождения. Оно означает согласование, сочетание, приведение в порядок, в соответствие. В том случае, когда речь идет о согласовании движений звеньев тела в пространстве и времени при решении конкретной двигательной задачи принято говорить о координационных способностях человека.

Координационные способности Ю.Ф.Курамшинин и В.И.Попов

Слайд 4

Совершенствование учебно-тренировочного процесса юных борцов вольного стиля тесно связано с формированием рациональной

Совершенствование учебно-тренировочного процесса юных борцов вольного стиля тесно связано с формированием рациональной
техники двигательных действий, которая предусматривает развитие психомоторных способностей, в состав которых входят и координационные способности
В определенной степени уровень развития координационных способностей влияет на стиль и манеру исполнения технико-тактических действий. Это в свою очередь отражается на качестве выполнения технических движений спортсменом в процессе вольной борьбы, которые в своей профессиональной деятельности должны обладать и использовать весь набор комплексной (интегративной) координации, предполагающей следующие ее виды: двигательная, слухо-двигательная, зрительно-двигательная, тактильно-двигательная.
Ведущими координационными способностями в борьбе вольного стиля можно назвать: реагирование, ориентирование, дифференцирование движений, сохранение равновесия, способность к произвольному расслаблению мышц.

Роль ведущих координационных способностей борцов

Слайд 5

Анализ возрастных периодов, благоприятных для совершенствования ведущих физических способностей борцов показал, что

Анализ возрастных периодов, благоприятных для совершенствования ведущих физических способностей борцов показал, что
возраст 9-10 лет и 13-14 лет являются наиболее благоприятными для совершенствования ведущих координационных способностей борцов. В эти периоды можно планировать специальную физическую подготовку техническую подготовку, освоение сложнокоординационных приемов.
Анализ исследований способности к сохранению статического равновесия демонстрирует, что спортсмены-борцы, имеющие стаж занятий борьбой не менее двух лет, имеют более высокий уровень, чем значения нормы в возрасте 10-11 лет, они опережают среднее значение нормального развития на 5 секунд, в возрасте 13-14 лет – на 11-12 секунд, в старшем школьном возрасте разрыв между возрастной нормой и результатами борцов составил 5-6 секунд . Из результатов исследований видно, что наибольший разрыв между возрастной нормой и результатами спортсменов-борцов происходит в возрасте 13-14 лет. Вероятно, это связано с тем, что борьба вольного стиля предъявляет высокие требования к уровню развития координационных способностей в целом и способности к сохранению равновесия в частности. В процессе тренировок координационные способности совершенствуются, и этим объясняется высокий результат тестирования борцов.

Слайд 6

Реагирующая способность имеет также высокие значения в возрастном периоде 13-14 лет. Результаты

Реагирующая способность имеет также высокие значения в возрастном периоде 13-14 лет. Результаты
ловли линейки у борцов 11-12 лет существенно отличаются от примерных результатов для этого возраста. Разница составляет 1,5 см, несмотря на то, что борцы имеют незначительный стаж занятий. Скорее всего, высокий уровень реагирующей способности в этом возрасте обусловлен требованиями спортивного отбора. Самая большая разница между результатами борцов и примерными возрастными нормами отмечается у борцов 13-14 лет (на 4 см лучше). Результаты, полученные в этом возрасте превосходят результаты не только возрастных норм, но и результат борцов 15-16 лет (на 1,5 см лучше). У борцов 15-16 лет также наблюдаются показатели, превышающие примерные нормы для этого возраста.
Изучая координационные способности борцов разного возраста следует определить уровень проявления дифференцировочной способности. Способность к ориентации в пространстве так же важна для успешной соревновательной деятельности борцов и активно развивается в процессе тренировочных занятий. Это подтверждается результатами тестирования этой способности борцов. Наиболее общая тенденция – значительное улучшение результатов спортсменов 13-14 лет.

Слайд 7

Возраст 9-10 лет и 13-14 лет являются наиболее благоприятными для совершенствования ведущих

Возраст 9-10 лет и 13-14 лет являются наиболее благоприятными для совершенствования ведущих
координационных способностей борца. В эти периоды можно планировать специальную физическую подготовку, техническую подготовку, освоение сложнокоординационных приемов.
Наиболее яркие различия в показателях тестирования имеют спортсмены-борцы и их сверстники в возрасте 13-14 лет. Это связано с тем, что борьба вольного стиля предъявляет высокие требования к уровню развития координационных способностей в целом и способности к сохранению равновесия в частности.

Слайд 8

Можно утверждать, что координационные способности являются важными двигательными способностями борца. Наиболее благоприятным

Можно утверждать, что координационные способности являются важными двигательными способностями борца. Наиболее благоприятным
возрастным периодом их совершенствования средствами борьбы является возраст 13-14 лет. Так, Полевым Б.Б. с целью выявления мнения тренеров по классической борьбе о роли и месте в тренировочном процессе упражнений для развития координационных способностей проведен анкетный опрос 37 тренеров по классической борьбе. Анализ результатов ответов респондентов на ряд вопросов представлен в таблице 1, из которой видно, что 94% респондентов отмечают наличие проблем в достижении оптимального уровня физической подготовленности борцов вольного стиля. В то же время 65% респондентов считают координационные способности ведущими в спортивной подготовке борцов, 23% отвечают на данный вопрос отрицательно, а 12% затруднились ответить на вопрос. Кроме того, следует отметить ответ респондентов на вопрос о необходимости разработки специального раздела в физической подготовки борцов – развития специальных координационных способностях у борцов вольного стиля.
Имя файла: Развитие-координационных-способностей-у-юных-борцов-вольного-стиля.pptx
Количество просмотров: 25
Количество скачиваний: 0