Спортивно - оздоровительный центр

Девиз
" Здоровье
-
это вершина
,
на которую каждый
должен
забраться
САМ "

Тема
Развитие
физических качеств
у учащихся 1-х классов

Физические качества
Быстрота
Сила
Гибкость
Выносливость
Ловкость

Изменение скоростно-силового качества
(прыжок в длину с места)

Изменение силовых возможностей
верхнего плечегого пояса
(подтягивание на перекладине)

Изменение силовых возможностей
мышц брюшного пресса
(поднимание туловища)

Изменение качества быстроты
(бег 30 метров с высокого старта)

Изменение качества ловкости
(челночный бег)

Приросты