Виды лыжных гонок. Правила соревнований

Содержание

Слайд 2

ЧТО ТАКОЕ ЛЫЖНЫЕ ГОНКИ?

Лыжные гонки – один из старейших зимних видов спорта.

ЧТО ТАКОЕ ЛЫЖНЫЕ ГОНКИ? Лыжные гонки – один из старейших зимних видов
А в скандинавских странах, включая и Норвегию, родину беговых лыж, он является национальным. Первые состязания в беге на скорость среди лыжников состоялись еще в 1767 году в Норвегии. Потом, примеру норвежцев последовали финны и шведы, однако на этом все только начиналось. Уже в конце 19-начале 20 веков увлечение лыжными гонками распространилось по всему миру, и в 1924 году была создана FIS – Международная федерация лыжного спорта, которая к 2000 году насчитывала в себе 98 национальных федераций.

Слайд 3

ТЕХНИКА ЛЫЖНЫХ ГОНОК.

Грамотная техника передвижения на лыжах представляет систему движений, при помощи

ТЕХНИКА ЛЫЖНЫХ ГОНОК. Грамотная техника передвижения на лыжах представляет систему движений, при
которой спортсмен может добиться максимальной эффективности своих действий. Она, также, помогает полностью реализовать возможности для достижения желаемого результата. Основными показателями качества техники являются эффективность, естественность и экономичность.
Если говорить о действиях, которые выполняет лыжник, то стоит отметить три основных:
отталкивание палками;
отталкивание лыжами;
скольжение.

Слайд 4

СТИЛИ ПЕРЕДВИЖЕНИЯ.

Коньковый (свободный) стиль передвижения подразумевает, что лыжник может самостоятельно выбирать способ,

СТИЛИ ПЕРЕДВИЖЕНИЯ. Коньковый (свободный) стиль передвижения подразумевает, что лыжник может самостоятельно выбирать
при помощи которого будет перемещаться по дистанции. Стоит отметить, что классический ход существенно уступает свободному в скорости.
К классическрму стилю относят виды передвижения, в процессе которых лыжник проходит практически всю предназначенную дистанцию по заранее подготовленной лыжне, которая состоит из двух колей, расположенных параллельно друг другу.

Слайд 5

ВИДЫ ГОНОК НА ЛЫЖАХ.

эстафета;
соревнования с раздельным стартом;
индивидуальный спринт;
гонки преследования;
командный спринт;
соревнования с общим

ВИДЫ ГОНОК НА ЛЫЖАХ. эстафета; соревнования с раздельным стартом; индивидуальный спринт; гонки
стартом.

Слайд 6

ПРАВИЛА СОРЕВНОВАНИЙ

Индивидуальная гонка
Проходит на дистанции 10 км у женщин и 15

ПРАВИЛА СОРЕВНОВАНИЙ Индивидуальная гонка Проходит на дистанции 10 км у женщин и
км у мужчин. Спортсмены стартуют поочередно с интервалом 30 секунд. Побеждает тот, кто покажет лучшее время.

Слайд 7

Масс-старт
Спортсмены начинают гонку одновременно, причем лыжники с более высоким рейтингом занимают более

Масс-старт Спортсмены начинают гонку одновременно, причем лыжники с более высоким рейтингом занимают
выгодные места на старте - на первой линии. Дистанция — 30 км у женщин и 50 км у мужчин. Побеждает тот, кто первым пересечет финишную черту. В масс-старте победителя часто приходится определять с помощью фотофиниша.

Слайд 8

Дуатлон (гонка преследования)
Спортмены стартуют одновременно (лыжники с более высоким рейтингом занимают более

Дуатлон (гонка преследования) Спортмены стартуют одновременно (лыжники с более высоким рейтингом занимают
выгодные места на старте). Они проходят первую часть дистанции классическим стилем, после чего меняют лыжи и бегут свободным стилем. Дистанция у женщин — 15 км (7,5 км классическим стилем, 7,5 км — свободным), у мужчин — 30 км (15 км классическим стилем, 15 км — свободным). Побеждает тот, кто первым пересечет финишную черту.

Слайд 9

Индивидуальный спринт
Сначала проходит квалификационный раунд, в ходе которого спортсмены, стартуя с 15-секундным

Индивидуальный спринт Сначала проходит квалификационный раунд, в ходе которого спортсмены, стартуя с
интервалом, бегут один круг (1,5 км у женщин и мужчин). Лучшие 30 лыжников выходят в четвертьфинал. Начиная с этой стадии лыжники отправляются на дистанцию с общего старта — по шесть человек в гонке. В полуфиналы выходят 12 спортсменов — по два лучших из каждой четвертьфинальной шестерки, а также два лыжника из всех оставшихся, показавшие лучшие время. Аналогичным образом проходит отбор в финал А, куда попадают шесть лучших лыжников. Они и разыгрывают между собой медали. Побеждает тот, кто первым пересечет финишную черту. Кроме того, проводится финал В, в котором разыгрываются места с 6-го по 12-е.

Слайд 10

Командный спринт
Команда состоит из двух спортсменов. В ходе гонки они поочередно сменяют

Командный спринт Команда состоит из двух спортсменов. В ходе гонки они поочередно
друг друга после каждого из кругов, в общей сложности команда пробегает шесть кругов (по три на каждого из членов команды). Один круг — 1,5 км. Передавая эстафету, лыжник должен обязательно коснуться партнера по команде и при этом не мешать передаче эстафеты конкурентов. Сначала проводится два полуфинала, по итогам которых в финал проходят по пять лучших команд. Побеждает команда, представитель которой первым пересечет финишную черту.
Имя файла: Виды-лыжных-гонок.-Правила-соревнований.pptx
Количество просмотров: 47
Количество скачиваний: 0