ВКР: Методика развития ловкости у футболистов 13-14 лет

Актуальность исследования
Актуальность. В теории и методики футбола существуют различное понимание ловкости и её влияние на качество игровой деятельности футболистов у тренеров. Воспитание ловкости футболистов имеет множество вопросов. Литературный анализ и обобщение результатов исследования позволили установить противоречие в футболе: между необходимостью воспитания ловкости футболистов и недостаточно обоснованной методикой воспитания ловкости футболистов 13-14 лет.

Цель и задачи исследования
Цель выполнения ВКР: изучить методику развития ловкости у футболистов 13-14 лет на тренировочном этапе спортивной подготовки и разработать методико-практические рекомендации по ее совершенствованию.
Задачи выполнения ВКР:
1. Провести теоретический анализ литературы по проблеме развития ловкости у футболистов 13-14 лет на тренировочном этапе спортивной подготовки.
2.Разработать методику по развитию ловкости у футболистов 13-14 лет на тренировочном этапе спортивной подготовки.
3.Проверить эффективность разработанной методики.

Объект исследования: характеристика развития ловкости у футболистов 13-14 лет.
Предмет исследования: методика развития ловкости у футболистов 13-14 лет на тренировочном этапе спортивной подготовки.
Гипотеза: предполагается, что разработанные комплексы физических упражнений будут способствовать эффективному развитию ловкости у футболистов 13-14 лет.
Новизна: разработаны новые специализированные комплексы физических упражнений для развития ловкости у футболистов 13-14 лет.

Разработанный комплекс физических упражнений для развития ловкости у футболистов 13-14 лет могут быть включены в качестве дополнения в раздел Специальная физическая подготовка Программы спортивной подготовки по виду спорта футбол.
Практическая значимость

Виды КС:
1) специальные;
2) специфические КС.
Специальные КС – это способности человека, которые определяют его готовность рационально регулировать различные по происхождению и смыслу двигательные действия и управлять ими.
Специфические КС - это способность человека: - к ориентированию, то есть к точному определению положения тела; - к изменению параметров движения в целях получения высокой экономичности и точности работы пространственных и силовых мышц;

Все упражнения на координацию, применяемые в тренировке футболистов, могут быть условно разделены на три группы:
1) соревновательные;
2) специально-подготовительные;
3) обще-подготовительные.

Для определения уровня ловкости у футболистов в начале и конце педагогического эксперимента были проведены следующие тесты:
тест на статическую координацию – проба Ромберга.
Кувырки вперед и назад (с)
Теппинг-тест (кол-во)
Челночный бег (с).

Методика развития ловкости у футболистов 13-14 лет на тренировочном этапе спортивной подготовки

Сравнительный анализ показателей ловкости футболистов 13-14 лет ЭГ и КГ на начальном этапе

Показатели теста «Кувырки вперед и назад» (с) для определения устойчивости тела после действий, связанных с прямолинейным
и угловым ускорением

Показатели теппинг-теста (кол-во) для определения свойств нервной системы по психомоторным показателям

Показатели теста «Челночный бег 3х5 м» - для оценки уровня ориентации в пространстве (с)

Показатели теста «Проба Ромберга» (с) для оценки
статического равновесия

Выводы
1.На начальном этапе проводилось первоначальное тестирование ловкости у футболистов 13-14 лет: определения устойчивости тела после действий, связанных с прямолинейным и угловым ускорением, свойств нервной системы по психомоторным показателям, оценки уровня ориентации в пространстве и оценка статического равновесия. На начальном этапе экспериментальная и контрольная группы статистически не отличаются (p> 0,05) по всем показателям координационных способностей.
2.Для того чтобы оценить эффективность экспериментальной методики нами было проведен повторный сравнительный анализ уровня развития ловкости контрольной и экспериментальной групп. За период проведения эксперимента, как в экспериментальной, так и в контрольной группах произошел прирост показателей. Однако, в экспериментальной группе результаты увеличились значительней.
3.Таким образом, разработанные комплексы упражнений являются эффективными для развития ловкости у футболистов на этапе спортивной подготовки. Представленные комплексы упражнений для развития ловкости, используемые в разных частях тренировочного занятия, и основные методические рекомендации по их применению имеют практическую значимость для внедрения в систему учебно-тренировочных занятий с футболистами.