Антананариву),
Маврикий (столица Порт-Луи),
Мозамбик (столица Мапуту),
Реюньон (столица Сен-Дени),
Руанда (столица Кигали),
Сейшельские острова (столица Виктория),
Сомали (столица Могадишо),
Судан (столица Хартум),
Танзания (столица Додома),
Уганда (столица Кампала),
Эритрея (столица Асмэра),
Эфиопия (столица Аддис-Абеба),
Границы многих государств устанавливались бывшими колониальными державами произвольно, не учитывая естественных этнических и культурных границ. Этот факт значительно осложняет развитие региона.
В пределы Восточная Африка полностью или частично входят: Кения, Уганда, Руанда, Бурунди, Танзания, Замбия, Мозамбик. Почти всю территорию Восточная Африка (за исключением узкой полосы приморской низменности Индийского океана) занимает сводово-глыбовое Восточно-Африканское плоскогорье высотой более 1000 м, разбитое тектоническими разломами