Значение физической культуры и спорта в жизни человека

Содержание

Слайд 3

Физкультура и спорт как часть культуры

Физическая  культура  и  спорт  являются  неотделимой  частью 

Физкультура и спорт как часть культуры Физическая культура и спорт являются неотделимой
культуры  общества  и  каждого  человека  в  отдельности.  В  настоящее  время нельзя  найти  ни  одной  сферы  человеческой  деятельности,  которая  не  была  бы  связана  со  спортом  и  физической  культурой.
В  последние  годы  все  чаще  упоминается  о  физической  культуре  не  только  как  об  автономном социальном  факте,  но  и  как  об  устойчивом  качестве  личности.

Слайд 4

Причины снижения здоровья населения

В  современном  обществе  с  появлением  новой  техники  и  технологий 

Причины снижения здоровья населения В современном обществе с появлением новой техники и
имеет  место  сокращение  двигательной  активности  людей  и  одновременно  усиление  влияния  на  организм  неблагоприятных  факторов,  таких  как  загрязнение  окружающей  среды,  неправильное  питание,  стрессы.  Кроме  того,  снижается  иммунитет,  что  влечет  за  собой  значительную  восприимчивость  к  инфекционным  болезням.
В  настоящее  время  число  людей  с  разнообразными  заболеваниями  растёт,  так  что  снижение  двигательной  активности  является  актуальной  проблемой.
Физическая  культура  и  спорт  является  одними  из  наиболее  значимых  факторов  укрепления  и  сохранения  здоровья.

Слайд 6

Статистика:

Физической  культурой  и  спортом  в  нашей  стране  занимаются  всего  8—10  %  населения, 

Статистика: Физической культурой и спортом в нашей стране занимаются всего 8—10 %
в  то  же  время  в  экономически  развитых  странах  мира  этот  показатель  достигает  40—60  %.

Слайд 7

Кому необходимы занятия физкультурой?

Занятия  физической  культурой  необходимы  человеку  во  все  периоды  его 

Кому необходимы занятия физкультурой? Занятия физической культурой необходимы человеку во все периоды
жизни.  В  детском  и  юношеском  возрасте  они  способствуют  слаженному  развитию  организма.  У  взрослых  улучшают  морфофункциональное  состояние,  увеличивают  работоспособность  и  сохраняют  здоровье.  У  пожилых,  наряду  с  этим,  задерживают  неблагоприятные  возрастные  изменения.
Систематические  занятия  физической  культурой  и  спортом  помогают  людям  всех  возрастов  наиболее  продуктивно  использовать  своё  свободное  время,  а  также  способствуют  отказу  от  таких  социально  и  биологически  вредных  привычек,  как  употребление  спиртных  напитков  и  курение.

Слайд 8

ВНИМАНИЕ

Злоупотребление  физической  нагрузкой  может  принести  немалый  вред,  поэтому  при  выборе  степени  нагрузки 

ВНИМАНИЕ Злоупотребление физической нагрузкой может принести немалый вред, поэтому при выборе степени
на  организм  необходимо  применять  индивидуальный  подход.

Слайд 10

Плюсы занятий физической культурой

Регулярные  занятия  физическими  упражнениями  или  спортом  повышают  активность  обменных 

Плюсы занятий физической культурой Регулярные занятия физическими упражнениями или спортом повышают активность
процессов,  поддерживают  на  высоком  уровне  механизмы,  которые  осуществляют  в  организме  обмен  веществ  и  энергии. У  людей,  систематически  занимающихся  физическими  упражнениями,  значительно  повышается  потенциал  всех  систем  и  органов  человека.
Целенаправленная  физическая  тренировка  совершенствует  систему  кровообращения,  стимулирует  деятельность  сердечной  мышцы,  усиливает  кровоснабжение  мышц,  улучшает  регуляцию  их  деятельности  нервной  системой.
В  процессе  занятий  физической  культурой  и  спортом  уменьшается  количество  сердечных  сокращений,  сердце  становится  крепче  и  начинает  работать  более  экономно,  нормализуется  давление.  Все  это  способствует  улучшению  обмена  веществ  в  тканях..
Гормоны  надпочечников,  которые  вырабатываются  в  процессе  физической  нагрузки,  благотворно  действуют  на  сердце 

Слайд 11

Плюсы занятий физической культурой

При  физической  нагрузке  могут  избирательно  улучшиться  функции  организма  как 

Плюсы занятий физической культурой При физической нагрузке могут избирательно улучшиться функции организма
двигательные  (повышение  выносливости,  силы  мышц, гибкости,  координации  движений),  так  и  вегетативные  (совершенствование  работы  дыхательной  и  других  систем  организма,  улучшение  обмена  веществ).
Занятия  физкультурой  и  спортом  способствуют  расширению кровеносных  сосудов,  нормализации  тонуса  их  стенок,  улучшению  питания  и  повышению  обмена  веществ  в  стенках  кровеносных  сосудов.  Все  это  ведет  к  увеличению  эластичности  стенок  кровеносных  сосудов  и  нормальной  работе  сердечнососудистой  системы,  которая  является  важной  составляющей  организма  человека.  Также  умеренная  физическая  нагрузка  положительно  влияет  на  почки:  с  них  снимается  нагрузка,  что  приводит  к  их  лучшему  функционированию

Слайд 12

Плюсы занятий физической культурой

Также  необходимо  отметить,  что  систематические  физические  нагрузки  резко  снижают 

Плюсы занятий физической культурой Также необходимо отметить, что систематические физические нагрузки резко
заболеваемость  населения,  положительно  влияют  на  психику  человека  -на  его  мышление,  внимание,  память,  способствуют  эффективному  воспитанию  личностных  качеств,  а  именно  настойчивости,  воли,  трудолюбия,  коллективизма,  общительности,  формирует  активную  жизненную  позицию 
Во  время  занятия  физической  культурой  и  спортом  осуществляетсянравственное  развитие  занимающихся.  Это  развитие  нацелено  на  установление  у  человека  социально  ценных  качеств,  которые  формируют  его  отношение  к  другим  людям,  к  обществу,  к  самому  себе  и  представляют  то,  что  принято  называть  нравственной  воспитанностью.  Эта  характеристика -важнейшая  в  определении  личности.  Ее  содержание  обусловлено  нормами  морали,  которые  являются  главными  в  обществе.

Слайд 14

Заключение.

Таким  образом,  спорт  и  физическая  культура  являются  многофункциональным  механизмом  оздоровления  людей,  самореализации 

Заключение. Таким образом, спорт и физическая культура являются многофункциональным механизмом оздоровления людей,
человека,  его  самовыражения  и  развития.  Поэтому  в  последнее  время  место физкультуры  и  спорта  в  системе  ценностей  человека  и  современной  культуры  резко  увеличилось.
Имя файла: Значение-физической-культуры-и-спорта-в-жизни-человека.pptx
Количество просмотров: 39
Количество скачиваний: 0