Мышечный аппарат человека

СВОЙСТВА МЫШЦ

Мышечное волокно – многоядерная цилиндрическая клетка, состоящая из многочисленных тонких нитей миофибрилл, образованных двумя видами сократительных белков (актином и миозином)

СТРОЕНИЕ МИОФИБРИЛЛЫ

БЕЛКИ МИОФИБРИЛЛЫ
Актин - тонике нити белка (светлые полосы)
Миозин – толстые нити белка (темные полосы).
Такое строение и обеспечивает поперечно – полосатую исчерченность мышц.

МЕХАНИЗМ СОКРАЩЕНИЯ
Поступление к мышце нервного сигнала из нервной системы
Взаимодействие молекул белков между собой
Нити миозина заходят глубже между нитями актина
Мышца сокращается и утолщается

АНТАГОНИСТЫ
бицепс – трицепс;
грудь – спина;
бицепс бедра – квадрицепс;
мышца, выпрямляющая позвоночник – прямая мышца живота.
В этих парах одна из групп выполняет движение сгибание, вторая - разгибание. Грудь - спина - многосуставное движение, жим и тяга.

СИНЕРГИСТЫ
Подтягивания – широчайшая мышца, бицепс;
Отжимания – большая грудная, трицепс;
Отжимания на брусьях – большая грудная, передний пучок дельтовидной мышцы, трицепс;
Приседания – квадрицепс, большая ягодичная, бицепс бедра.
Все мышцы-синергисты выполняют одно движение, помогая друг другу.