Содержание
- 2. Питание – это привычка, которая влияет на здоровье человека больше чем, какой-либо другой фактор. На организм
- 3. Воздух. Кислород, содержащийся в воздухе, нужен для того, чтобы сжечь пищу в наших клетках и получить
- 4. Вода .Около 60% нашего тела состоит из воды. Почки нуждаются в воде для фильтрации крови и
- 5. Солнце. Солнечные лучи необходимы для жизни и поддержания здоровья. Их воздействие помогает коже вырабатывать витамин D.
- 6. Физические упражнения. Наше тело создано для движения. Бездействие приводит наш организм в износ. Бег укрепляет мышцы,
- 7. Отдых. Мы должны быть уверены в том, что наш сон – восстанавливающий. Когда мы спим, нейроны
- 8. Воздержание от токсинов. Человек – это единственное существо, которое по собственному желанию отравляет и разрушает свое
- 9. Хороший внутренний настрой. Приобретайте привычку воспринимать все спокойно, не волноваться постоянно за себя, не держать обиды
- 11. Скачать презентацию