Презентация на тему Правила здорового питания

Содержание

Слайд 3

Здоровый образ жизни

отказ
от вредных
привычек

закаливание

движение

режим дня

хорошее настроение

правильное питание
правила гигиены

Здоровый образ жизни отказ от вредных привычек закаливание движение режим дня хорошее

Слайд 4

Дерево держится своими корнями,
а человек пищей.

Мельница живёт водою, а человек едою.

Что

Дерево держится своими корнями, а человек пищей. Мельница живёт водою, а человек
бы это значило?

Слайд 5

Правило 1

Еда необходима, для работы нашего организма.

Правило 1 Еда необходима, для работы нашего организма.

Слайд 9

Правило 2

Питание должно быть полноценным и разнообразным.

Правило 2 Питание должно быть полноценным и разнообразным.

Слайд 10

Правило 3

Питание должно быть регулярным

Правило 3 Питание должно быть регулярным

Слайд 11

Правило 4

Питание должно быть умеренным

Правило 4 Питание должно быть умеренным

Слайд 12

Полезные

неполезные

Полезные неполезные

Слайд 13

В состав газированных напитков входят различные консерванты,
ароматизаторы и красители, которые неблагоприятно

В состав газированных напитков входят различные консерванты, ароматизаторы и красители, которые неблагоприятно
влияют на желудочно-кишечный тракт школьников

Сахар, в большом количестве присутствующий в газированной воде, провоцирует кариес.

Слайд 14

В состав жвачек входят подсластители, красители ,ароматизаторы. Давно уже доказано, что чем

В состав жвачек входят подсластители, красители ,ароматизаторы. Давно уже доказано, что чем
дольше контакт сахара с зубами, тем выше риск развития кариеса. И здесь у жвачки, а также у жевательных конфет просто нет конкурентов.

Слайд 15

В картофеле фри и чипсах ученые обнаружили целый ряд вредных веществ, в

В картофеле фри и чипсах ученые обнаружили целый ряд вредных веществ, в
том числе вещества, которые используются при производстве различных пластмасс и красок.

Доказано, что эти вещества оказывают токсичное действие на нервную систему животных и человека.

Слайд 16

Правило 5

Пища должна быть полезной

Правило 5 Пища должна быть полезной

Слайд 17

я

б

л

о

к

о

а

п

у

с

а

ш

л

и

в

а

б

а

к

ч

о

к

а

н

а

н

п

е

р

и

в

и

с

ё

к

л

а

с

н

а

н

а

т

у

р

г

л

к

Я румяную матрешку
От подруг не оторву,
Подожду, когда Матрешка
Упадет сама в траву.

Огурцы

я б л о к о а п у с а ш
они как будто,
Только связками растут,
И на завтрак эти фрукты
Обезьянам подают.

Синий мундир,
белая подкладка,
в середине – сладко.

Этот плод сладкий хорош и пригож,
На толстую бабу по форме похож

Отгадать не очень просто –
Вот такой я фруктик знаю-
Речь идет не о кокосе,
Не о груше, не о сливе,
Птица есть еще такая,
Называют также –

Ни в полях. Ни в садах.
Ни у вас и ни у нас,
А в тропических лесах
Вырастает ….

Золотистый и полезный,
Витаминный, хотя резкий,
Горький вкус имеет он,
Когда чистишь – слезы льешь

Расселась барыня на грядке,
Одета в шумные шелка.
Мы для нее готовим кадки
И крупной соли полмешка

Что это за рысачок
Завалился на бочок?
Сам упитанный. Салатный,
Верно, это …

Хотя я сахарной зовусь,
Но от дождя я не размокла,
Крупна. Кругла, сладка на вкус,
Узнали вы, кто я?…

Кругла. А не месяц.
Желта. А не масло.
Сладка, а не сахар.
С хвостом, а не мышь.

Слайд 18

Правило 6

Употребляй в пищу больше овощей и фруктов

Правило 6 Употребляй в пищу больше овощей и фруктов

Слайд 19

Мыть руки перед едой
Тщательно пережевывать пищу
Не есть, позднее, чем за 2 часа

Мыть руки перед едой Тщательно пережевывать пищу Не есть, позднее, чем за
до сна
Не перекусывать на ходу
Не увлекаться сладким, кислым, соленым, острым
Не болтать во время еды
Есть надо простую, свежеприготовленную пищу, которая легко усваивается и соответствует потребностям организма.

А еще обязательно нужно:

Слайд 20

Сегодня я понял…
Мне еще нужно …
Я буду обязательно…
Дома я обязательно расскажу о…

Делимся

Сегодня я понял… Мне еще нужно … Я буду обязательно… Дома я
впечатлениями

Слайд 21

СПАСИБО!

СПАСИБО!

Слайд 22

Использованные материалы:
http://lana-web.ru/zdorovie/pravila_zdorovogo_pitania.html 10 правил здорового и сбалансированного питания.
http://www.lyceum-6.edusite.ru/images/p135_piramidapitaniya.jpg пирамида
http://g1.delfi.ua/images/pix/380x250/a8217f04/3fae152413d949fd12-1996443.jpg корзина
http://www.krasoved.ru/resize/100/341/w/uploads/section/1aa6ca907569b3c6f4a680a128dc1cce.jpg весы
http://www.ozedu.ru/files/u1088/pitanie_szhat.gif

Использованные материалы: http://lana-web.ru/zdorovie/pravila_zdorovogo_pitania.html 10 правил здорового и сбалансированного питания. http://www.lyceum-6.edusite.ru/images/p135_piramidapitaniya.jpg пирамида http://g1.delfi.ua/images/pix/380x250/a8217f04/3fae152413d949fd12-1996443.jpg

http://www.supertosty.ru/images/cards/zdor_pit_04.jpg за здоровое питание
http://www.edu.cap.ru/home/1206/2013/zogz.jpg зарядка
http://www.supertosty.ru/images/other/zdorovie.jpg здоровье
http://xfakts.ru/wp-content/uploads/2012/02/%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%B1%D0%BB%D0%B5%D0%BC%D0%B0-%D0%B7%D0%B4%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B2%D1%8C%D1%8F.jpg руки и сердечко
http://istok.tom.ru/files/top_big_01(1).jpg
Имя файла: Презентация-на-тему-Правила-здорового-питания-.pptx
Количество просмотров: 235
Количество скачиваний: 0