Дистанционный йога - марафон

Содержание

Слайд 2

Содержание программы

Занятия по йоге
Работа с подсознанием и убеждениями
Регулирование питания

Содержание программы Занятия по йоге Работа с подсознанием и убеждениями Регулирование питания

Слайд 3

Занятия по йоге

Используется:
йоготерапия, анатомически грамотный подход к телу.
принцип постепенности
принцип адекватной нагрузки
принцип

Занятия по йоге Используется: йоготерапия, анатомически грамотный подход к телу. принцип постепенности
от простого к сложному
принцип доступности объяснений для любого уровня подготовки

Слайд 4

Результат от работы с телом с помощью йоги

Здоровое и красивое тело
Прямая и

Результат от работы с телом с помощью йоги Здоровое и красивое тело
здоровая спина
Увеличение метаболизма, за счет этого похудение
Грациозные движения

Слайд 5

Работа с подсознанием и убеждениями с помощью тета-хиллинга

Выявление негативных убеждений, мешающих похудеть

Работа с подсознанием и убеждениями с помощью тета-хиллинга Выявление негативных убеждений, мешающих
и их замена на позитивные
Работа с убеждениями на 4 уровнях: этой жизни, родовых программ, прошлых жизней, уровни души.

Слайд 6

Результат работы с убеждениями и подсознанием

Похудение с помощью работы с убеждениями
Уверенность в

Результат работы с убеждениями и подсознанием Похудение с помощью работы с убеждениями
своих силах
Любовь к себе
Позитивные изменения во всех сферах жизни( не только в плане похудения)

Слайд 7

Подробная программа занятий по йоге

Программа строится с ориентацией на Лунные циклы, так

Подробная программа занятий по йоге Программа строится с ориентацией на Лунные циклы,
как женские тела и энергии очень зависимы от них.
Уроки: детокс- йоготерапия( работа с кровеносной, лимфатической, дыхательной системой), бикини йоготерапия, разминка, работа с ногами, растяжка ног, работа с руками, растяжка рук, балансы, балансы на коленях, планки, сукшма- вьямма, брюшные манипуляции, работа с прессом, скрутки, пранаямы, укрепление поясницы из положения стоя на четвереньках, скрутки, внутренние скрутки, работа с грудным отделом, прогибы, различные асаны, укрепление мышц промежности, женские медитативные танцы, женская йога и т.д.
Программа выстроена таким образом, что по её окончанию вы будете владеть знаниями на уровне преподавателя йоги и сможете выстраивать комплексы по йоге самостоятельно. Вы сможете самостоятельно заниматься йогой дома.

Слайд 8

Подробная программа по работе с убеждениями и подсознанием.

Вы найдете ответ на самый

Подробная программа по работе с убеждениями и подсознанием. Вы найдете ответ на
главный вопрос: зачем вам худеть, на сколько килограмм вам худеть
Вы станете любить и уважать себя, принимать себя такой какая вы есть
Вы наладите отношения с близкими, выстроите правильное отношение к еде и физическим нагрузкам
Вы заведете дневник, где будете анализировать свое пищевое поведение и в котором будете писать результаты работы над собой.
Ваша жизнь изменится кардинально и вы решите все свои проблемы на 100%

Слайд 9

Подробная программа по работе с питанием

Никаких диет! Только очень грамотный, интуитивный и

Подробная программа по работе с питанием Никаких диет! Только очень грамотный, интуитивный
уважительный подход к телу, как следствие к своему питанию.
Система питания на выбор: аюрведический подход или тот, который предлагают современные диетологи
Очистительные процедуры и техники
Витамины и пищевые добавки при похудении
Имя файла: Дистанционный-йога---марафон.pptx
Количество просмотров: 51
Количество скачиваний: 0