Гипертоническая болезнь и её профилактика

Что такое гипертония?
Гипертония — это состояние, при котором кровяные сосуды постоянно испытывают повышенное давление. По сосудам кровь переносится из сердца ко всем другим частям тела.
С каждым сокращением сердце закачивает кровь в сосуды. Кровяное давление создается силой закачиваемой сердцем крови, воздействующей на стенки кровеносных сосудов (артерий). Чем выше давление, тем тяжелее сердцу закачивать кровь

Нормальным считается давление 120/80. Если давление выше 140/90, то это уже повышенное давление или гипертония!
Большинство людей, имеющих повышенное давление, могут даже не подозревать об этом - у них не ухудшается самочувствие, они не наблюдают у себя никаких тревожных симптомов. И в этом заключается коварство гипертонии, которую из-за ее незаметности называют «тихим убийцей».

ФАКТОРЫ РИСКА ГИПЕРТОНИЧЕСКОЙ БОЛЕЗНИ

Симптомы, на которые стоит обратить внимание
головная боль, которая не имеет четкой связи со временем суток, может возникать ночью или рано утром, после пробуждения. Как правило, это ощущение «обруча», тяжести или распирания в затылке. Иногда боль усиливается при сильном кашле, наклоне головы, может сопровождаться небольшой отечностью век, лица
боли в области сердца, которые возникают в покое или при эмоциональном стрессе, а также во время физической нагрузки
нарушение зрения, при котором появляется туман, пелена, «мушки» перед глазами
шум в ушах

Распространенные мифы
МИФ 1 Повышенное давление
бывает почти у всех,
от этого не умирают
Сегодня артериальная гипертония
и ее осложнения в виде инфаркта,
инсульта, поражения почек —
одна из главных причин смертей.
Причем трагедия часто
происходит неожиданно.
МИФ 2 Артериальная гипертония болезнь пожилых людей
Артериальная гипертония
стремительно молодеет. Сегодня
нередки случаи, когда артериальная
гипертония развивается у людей
чуть старше 30 лет.
Чем это опасно? Если человек начал
страдать этим заболеванием с 30–35
лет и в течение последующих 15 лет
не знал об этом, а значит и не лечился,
то к пенсионному возрасту он придет
уже с сердечной недостаточностью,
а может быть, и с инсультом. А иногда
такой человек погибает, не дожив
до пенсионного возраста.

Распространенные мифы
МИФ 3 У человека с повышенным
давлением и глаза красные,
и голова болит и кружится —
в общем, симптомы налицо
Человек, страдающий артериальной
гипертонией, далеко не всегда
об этом знает, даже если давно
живет с очень высокими величинами
артериального давления.
Самочувствие такого человека может
долго оставаться хорошим — в этом
коварство болезни. А когда симптомы
возникают, время для профилактики
болезни часто уже упущено.

Распространенные мифы
МИФ 4 Если давление повышенное — надо пить лекарства, если
нормальное — зачем лишний раз «глотать всякую химию»?
Такой подход, увы, исповедуют многие пациенты. К сожалению,
артериальная гипертония, однажды возникнув, остается с человеком
на всю жизнь. И это, по существу, предопределяет необходимость
пожизненного лечения. Обязательно нужно принимать все
назначенные врачом препараты. Они действуют только в комплексе,
и, если вам назначено четыре препарата, а вы принимаете только
три, вы не станете на три четверти здоровее. Современные препараты для лечения артериальной гипертонии не работают друг без друга. Это как шестерни, зубчатые колеса одного механизма, которые сцеплены друг с другом и если одного нет — весь механизм перестает действовать.

Как правильно измерить
артериальное давление?
Контроль давления и бережное отношение к своему здоровью позволят сократить риск развития опасных сердечно-сосудистых заболеваний!
Подготовка
через 2 часа после
приема пищи,
не пить алкоголь
и не курить,
освободить руку
от одежды