Искривление позвоночника. Осанка и наличие плоскостопия

У человека два лордоза - шейный и поясничный, и два кифоза - грудной и крестцовый. И кифоз, и лордоз представляют собой явление физиологического порядка. Они связаны с вертикальным положением тела человека. Естественные изгибы позвоночника действуют как пружина. Благодаря этим изгибам, в позвоночнике возникают упругие деформации (в ответ на действие силы притяжения) и волновые толчки во время ходьбы или бега.

Правильная осанка характеризуется следующими показателями:
Прямое положение головы и позвоночника.
Горизонтальные линии ключиц.
Симметричное расположение лопаток.
Симметричное расположение ягодиц.

В отличие от физиологических изгибов, искривления позвоночника являются обычно патологическим состоянием. Искривление позвоночника бывает трех видов: кпереди (лордоз) и кзади (кифоз), боковое искривление (сколиоз), которое в норме не встречается. В отличие от физиологических, патологические лордоз и кифоз выражены резко или на месте физиологического лордоза возникает кифоз и наоборот.

Кифотическая осанка. (Кифоз)
Сутулость
Лордотическая осанка. (Лордоз)
Плоская спина(выпрямленная осанка)

Кифотическое искривление
Сколиотическое искривление
лордоз

1. Определение лордозов.
Ученик становится спиной к стене, так чтобы к ней прикасались лопатки, ягодицы и пятки. В этом положении между стенкой и поясницей должно быть расстояние при нормальной осанке 2-2,5см, т.е. должна проходить плоская ладонь.

Если расстояние больше и проходит кулак, то осанка нарушена.
Выполните данное исследование, сделайте вывод о своей осанке.

2. Определение кифозов.
Мерной лентой определяют расстояние от концов ключицы с левой и правой стороны по спине, а затем измеряют это расстояние со стороны груди.

Если результаты примерно одинаковы, то осанка правильная и заболевание отсутствует, если одно число больше другого, то произошло искривление позвоночника, возникает сутулость и развивается кифоз.
Выполните данное исследование, сделайте вывод о наличии кифоза.

3. Определение сколиозов.
Мерной лентой измеряется расстояние от нижних углов лопаток слева и справа до отростка седьмого позвонка в позвоночнике.

Если расстояние от нижнего угла левой лопатки до отростка равно расстоянию от нижнего угла правой лопатки до отростка, то у ученика правильная осанка, если есть разница в результатах, то определяется боковой сколиоз.
Выполните данное исследование, сделайте вывод о развитии бокового сколиоза.

Плоскостопие – это понижение свода стопы
4. Выявление плоскостопия

Рассмотрите отпечаток своей стопы.
Пользуясь рисунком, произведите необходимые измерения
Сделайте вывод