О вреде избыточного потребления соли С использованием информации, взятой из открытых источников сети Интернет

«Белая смерть» и «Сладкий яд»

СОЛЬ ВАЖНА, НО В МЕРУ
Na:
Водный и кислотно-щелочной баланс;
Передача нервных импульсов;
Сокращение мышц (в том числе и сердце);
Работа тонкого кишечника, почек.
Cl:
Работа пищеварительной системы
Нервной системы
Половой системы

Влияние чрезмерного употребления соли на организм
Отёки
Повышенное
артериальное давление
Мигрень
Ожирение

Влияние чрезмерного употребления соли на организм
Атеросклероз сосудов
Язвенная болезнь желудка и 12-перстной кишки
Инфаркт, инсульт
Камни в почках

В чём вся соль?
Маргарин
Сыры
Копченое
Мясо, солонина
Колбасы, сосиски
Мясные, рыбные полуфабрикаты
Мясные, рыбные, овощные консервы
Бульонные кубики
Супы быстрого
приготовления
Кетчуп, соусы
Соленые орешки, арахисовая паста
Чипсы
Хлеб

Содержание соли в различных видах сыра
Брынза, сулугуни
Пармезан
Эдам
Рикотта
Уменьшение содержащейся соли

Как уменьшить потребление соли?

Разновидности соли
Морская
соль
Поваренная
соль
Каменная
соль
Экстра
соль
Йодированная
соль