Слайд 32. Кушать медленно, не доедать если сыты, правило 15-ти минут.
![2. Кушать медленно, не доедать если сыты, правило 15-ти минут.](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/947093/slide-2.jpg)
Слайд 65. Не кушать за 3 часа до сна.
![5. Не кушать за 3 часа до сна.](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/947093/slide-5.jpg)
Слайд 76. Как можно чаще пить воду в течении дня.
![6. Как можно чаще пить воду в течении дня.](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/947093/slide-6.jpg)
Слайд 87. Ежедневная утренняя зарядка
![7. Ежедневная утренняя зарядка](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/947093/slide-7.jpg)
Слайд 98. Тренировки 2-5 раз в неделю.
![8. Тренировки 2-5 раз в неделю.](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/947093/slide-8.jpg)
Слайд 1211. Соглашайтесь на новые действия
Жизнь короткая, пробуйте что то новое, вдруг
![11. Соглашайтесь на новые действия Жизнь короткая, пробуйте что то новое, вдруг понравиться.](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/947093/slide-11.jpg)
понравиться.
Слайд 1312. Взвешивайтесь хотя бы раз в неделю.
![12. Взвешивайтесь хотя бы раз в неделю.](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/947093/slide-12.jpg)
Слайд 15Домашнее задание.
Встроить в свою жизнь 5 новых привычек, из услышанных сегодня. В
![Домашнее задание. Встроить в свою жизнь 5 новых привычек, из услышанных сегодня.](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/947093/slide-14.jpg)
комментариях под постом с домашним заданием.
Поделиться со мной и участницами своими достижениями за эти 5 дней. Написать под вебинаром в комментариях!